Hur du bryta sig loss från ett känslomässigt missbruk relation?

Först och främst, gör dig själv mentalt stark. Inte få vaggade bort av den söta samtalen i din missbrukande partner. Om du är ekonomiskt oberoende och om du har bestämt dig att avsluta det sedan bara gå vidare och berätta för honom. Om du inte vill att kommunicera detta till honom personligen, berätta honom via telefon eller skriva till honom. Ja, du bör veta att detta är rätt tid att bryta bort eftersom efter en tid, det kan också sätta in ett fysiskt missbruk relation. Så, skydda dig från framtida skada och hjärta-break. Om möjligt engagera dina föräldrar och vänner i ditt beslut och i deras närvaro kan du förmedla dina avsikter till honom. Känslomässigt missbrukande realtionships cann vara riktigt dålig. Efter en punkt av tid, förlorar du självförtroende, självkänsla och du börjar feling värdelös. Och även du kommer att hata dig själv för att sätta upp med somone som kunde missbrukar mentalt, verbalt etc. Efter att ha brutit med din partner, lämna han eller hon inte nödvändigtvis dig ensam. I själva verket, är chanserna extremt hög att han eller hon kommer att försöka övertyga dig att få ihop. Bästa för dig att göra är fortfarande avlägsen kontinuerligt. Göra det verka som du inte vet vad som pågår i ditt liv, att du bara förvirrad just nu. Gör det så att din partner eller ex-partner i detta fall har ingen väg av känsla som han eller hon kan kontrollera dig. Styra lögner på grund av missbruk relationer och detta är anledningen till att din partner missbrukar du. Så, inte argumentera med honom eller henne, låt honom eller henne förlora intresse för dig. Om det blir svår, du kan sluta svara samtal, du borde bryta all kontakt om du är känslomässigt sårbar till sin manipulation. Det värsta scenariot, dokumentera alla hans eller hennes försök att kontakta dig och försöka få ett besöksförbud. Lycka till!