Hur du förhindrar gasbildning?

Tugga maten mer (20 - 40 gånger innan svälja). Tugga mat för längre bryter ner maten i mycket små bitar att göra det lättare att absorbera och mindre arbete för magen. Också tugga mer ökar naturlig stärkelse enzymer har uppdelning mat i munnen innan det bearbetas till magen. tugga tugga tugga, den hårdare och tuffare mat objekt (kött eller fibrösa grönsaker) mer tugga behövs för att förhindra gas.
Jag hittade faktiskt att B-komplex vitaminintag hindrar dig från att prutta. Jag är vegetarian och äter en massa Broccoli, bönor, blomkål och kikärter; som är kända av orsakar dig att Fisa. Sedan jag började ta ett B-komplex-vitamin dagligen med lunch, har gaserna gått. Lycka till!
Du %s förhindrar att prutta. Det är en naturlig reaktion på matsmältningen. Alla pruttar. Kan du inte Fisa så ofta genom att inte äta mat som gör dig gasfyllda. Allas kropp är olika, men saker som broccoli eller bönor är en stor en. Och det finns en reklamfilm för bönor. Det är tänkt för att hjälpa till med gas, men jag har aldrig känt någon som har använt det så jag inte kan säga om det fungerar eller inte.
Du gjorde min dag och jag hade ett gott skratt över den här!
Tyvärr är "passerar gas" inte roligt alls, och för vissa människor kan att det darn rätt pinsamt! Dessa är saker som kan orsaka det:
Olika livsmedel sådan en chili, bönor av alla slag, brysselkål, blomkål, broccoli, ris (tro det eller ej), Turkiet, kyckling och även rött kött. Detta är vanligtvis en indikation att du inte har den rätta balansen av syror i magen.
Första, gå se din läkare och diskutera det med honom/henne och sedan gå till en bra hälsokost butik och de ger dig örter för att balansera magen syror.
"Passerar gas" är vanligtvis normalt av och på, men hela tiden... det är något som oftast händer i mag-tarmkanalen.
Jag skulle också vilja tillägga att vissa mediciner kan orsaka dessa problem, så slå upp dem på internet eller lägga upp det på detta forum och jag kan se medicineringen och se om detta är ditt problem.
Vind under dina vingar Marcy
Prutta oftast innebär att du inte äter rätt mat, eller för många dåliga. Livsmedel med hög fett kan också orsaka pruttar om ätit hela tiden. Om du inte äter dålig mat hela tiden, är det förmodligen bara en naturlig sak som händer. Bönor och kål är också viktigaste bidragsgivarna.
Bara för protokollet... Gas X och andra läkemedel för gas hindra inte dig från att passera gas. De är för symptom i samband med gas (uppblåsthet, smärta, etc.) Faktum är att jag läste att vad den gör är göra små luften förbi bubled få tillsammans för att göra stora luftbubblor vilket gör det möjligt för dem att vara mer easiy rapningar eller passerar gas.
Jag var bumed reda att lära sig att, efter en stor skål med bönor jag tar dem så jag inte ska gå "poof" i natt. Det hjälper faktiskt "poof" men minst det slutar smärtan. ; )
Jag hade sådan skratta läser Svaren etc. Inte äta! 14 gånger om dagen är genomsnittet. Mängd mat är en del av den. Men den största sak är att det är kul! Det bör vara ett positivt socialt humoristiska händelse! Vi bör ändra det sätt som vi ser det vi är gasproducenter.
Jag hörde en unge säga häromdagen. Trevligt ut! Vad fyllda skjorta med en tight corsett sa att det var illa! Till många stick i MUD i världen! Låt oss leva och njuta.
Många människor få gas från att äta bönor, broccoli, etc. eftersom de inte har ordentlig tarmfloran att smälta dem. Det finns en kommersiellt tillgänglig produkt som kallas Bean-o, som innehåller floran. Det är i flytande form eller i p-piller. Bara en eller två droppar på första tuggan av chili, bönor eller broccoli (eller ett piller) förhindrar att gas. Tro mig, det fungerar verkligen. I USA finns det på de flesta livsmedelsbutiker.
Om du gas problem är konflikt med ditt sociala liv, eller fortsätter, du har colon irritabile. Se din läkare för behandlingsalternativ.
Jag har ca 6 sjuksköterskor i min familj och alla av dem har sagt gas är en naturlig kroppsfunktion. Och de är rätt! Men jag håller med svaret ovan, om det är konflikt för mycket då du kan har IBS. Äter massor av fiber! Lycka till.

Hos kvinnor, kan menstruationscykeln bidra till gasbildning, så pinsamt som det är.

Personligen har jag funnit att min förmåga att umgås framgångsrikt är begränsad om jag äter stora mängder av snacks (torkade aprikoser, nötter, salta kex, potatis chips, godis, choklad, havregryn är några som jag har märkt).

Så äta små måltider, särskilt för livsmedel som du är särskilt känsliga för (det kan ta tid att räkna dessa ut) kan hjälpa.
Kan du kontrollera om paxil eller abilify orsakar härsken lukta gas?

Jag ska ta min 14 åriga son till doktorn. Han har en lång historia av detta problem. Han säger att innan han kan öppna sin mun för att ursäkta sig själv, det är för sent. (Tror jag han kan vara allergisk mot mjölk.. Han var som ett barn och så var jag och ett syskon) på denna punkt lärarna på hans skola hotar att ge honom en försening för varje fart i klassen. (Jag tror inte de kan lol).  : Du kan inte riktigt. Gas kommer att skapas när mat rötas. Vissa livsmedel kommer att skapa mer gas än andra och du kan undvika att äta dessa.

Till höger:
Först, du inte förhindra gas. Du kan lektion mängden gas genom att undvika vissa livsmedel. Några av råd ovan är inte korrekt. Vilket tyder på att du ska öka fiber för att förhindra att gasen är skrattretande. Lösliga fibrer som bönor, broccoli, kål, och havregryn, etc. orsakar gas. Icke-lösliga fibrer som bröd etc. orsakar inte gas. Men båda är viktigt för din hälsa - så äter dem. Du kan tid du måltider med din mag cykel - havregrynsgröt till frukost och en promenad (utanför, ensam) på eftermiddagen; inte bönor till lunch och en bilpool rida efter jobbet. Om du är laktosintolerant, orsakar detta också gasbildning, oftast tidigare än din normala mag cykel - inom ett par timmar. Det finns receptfria produkter som hjälper till med gas. Simethicone (Gas-X eller liknande märke) inte faktiskt minska den gas som produceras i tarmen, men det kan hjälpa med någon smärta eller uppblåsthet. Beano innehåller enzymer som faktiskt minskar gas orsak av vissa livsmedel. Så kan du se om det fungerar för dig. Bottom line: normal gas är "normalt" och friska och fiber är också viktigt att ta ur din kost. Som du hellre vill ha: en hjärtattack eller FIS angrepp?

Den användbara:

Stoppa pruttar ihop allt är naturligtvis inte vad någon har ett problem med. Hur att stoppa överdriven gasbildning men skulle vara mer användbart och jag tror mer vad den ursprungliga frågan hade i åtanke. Det finns många orsaker till överdriven gasbildning, det kan vara ett problem med dina organ, din kost, du kan bli sjuka eller andra saker. Det första steget i att ta itu med problemet är att avgöra vad exakt som orsakar din överdrivna prutta. När du har gjort det, du är på god väg att lösa problemet. Om problemet kvarstår efter att göra ändringar i din kost, se en läkare.

Personligen tycker jag att prutta är bara bäst, dess roligt särskilt när du säger luktar någon bensin? som blir alltid somone! vara högt vara stolt! Förresten låta jag bara en rip yeeha! :) stinkande bajs från er alla och inte returnerar vit kanin