Hur gå ner 7 kg på 15 dagar?
Kost för 7 dagar, 7 KG
Vänligen ange timings innebär vad man har i frukost, lunch och middag
Ja, detta fungerar...
Följer med programmet för enkel diet i sju dagar och jag är säker på kommer du att kunna minska 7 KG vikt.
Dag 1:
10 glas vatten
Alla frukter utom bananer
Massor av vattenmelon
Dag 2:
10 glas vatten
Stora kokt potatis till frukost
Alla grönsaker (Raw/kokas utan olja)
Dag 3:
10 glas vatten
Blandning av frukt och grönsaker (kvantitet)
Inga bananer och potatis
Dag 4:
13 glas vatten
3 glas mjölk
1 skål grönsakssoppa
8 bananer
Dag 5:
13 glas vatten
1 kopp ris
6 hela tomater
Dag 6:
10 glas vatten
1 kopp ris
Alla grönsaker (Raw/kokas utan olja)
Dag 7:
10 glas vatten
1 kopp ris
All fruktjuice
Alla grönsaker (Raw/kokas utan olja)
Dietister rekommenderar 2-3 pounds i vikt i veckan, mer än detta vi kan få hälsorisker. Du bör inte förvänta dig långvarig viktminskning genom snabb vikt förlust metoder. Det finns flera extrema viktminskning metoder finns. En snabb viktminskning förlust metoder är känd som kål soppa diet. I denna diet bör personen äter livsmedel som kål, varför eftersom kål är en av de negativa kalorier livsmedel som tar mer kalorier faktiskt vad det hade givit. Genom denna diet kan vi förlora 10 pounds i en vecka och resultatet är inte permanenta.
Relaterade Frågor
-
Hur gå ner i vikt snabbt?
-
Hur kan jag gå ner 10 kg på 10 dagar?
-
Hur många månader är 63 dagar?
-
Hur gå ner i vikt efter en hysterektomi?
-
Hur länge varar Skördefest dessa dagar?
-
Hur länge är 1000000 sekunder i dagar?
-
Hur ladda ner gta gratis?
-
Hur många veckor finns det 22 dagar?
-
Hur du ner i vikt med ut dina föräldrar att veta?
-
Hur många månader i 82 dagar?
-
Hur många månader är 100 dagar?
-
Om du är runt en person som inte uppvisar influensaliknande symtom men kommer ner med svininfluensan 3-4 dagar senare utsätts du för svininfluensan?
-
Hur djupt ner i marken har du att gräva för att hitta metaller?
-
Hur djupt ner i havet bor sjöborrar?
-
Hur många veckor finns det 23 dagar?
-
Hur många veckor är i 154 dagar?
-
Hur djupt ner i havet bor hammerhead hajar?
-
Hur många veckor i ett 180-dagars läsår?
-
Hur många veckor är i 63 dagar?