Hur gör man en roundoff backhandspring tillbaka tuck?

Hur gör man en roundoff backhandspring tillbaka tuck?

Om du redan kan göra en backhandspring då du bara göra en rak hoppa i slutet av det sedan så småningom lägga en tuckback på. för mitt första som jag hade stöd (någon att hjälpa mig) kom ihåg: praxis gör perfekt... faktiskt inte göra en rak hoppa in i det eller du kommer att skada dig själv. Du måste hoppa och arch tillbaka och tuck din kropp till en boll och rotera. Jag är en gymanst så jag vet detta. Om du bara gör en straigh hoppa och på något sätt försöka rotera, kommer att du allvarligt skada dig själv. Kom ihåg prova inte det utan en tränare eller någon spotting du eller du kommer förmodligen bli sårad de 1: a några gångerna.