Hur gör man en stående tillbaka tuck?

Hur gör man en stående tillbaka tuck?

Swing du vapen och hoppa så högt som du kan säkerhetskopiera wards lift du armar upp mycket hög i en touch down position inte swing du är huvudet tillbaka titta på ett objekt eller en person för så länge du kan när du gör en tuck du inte hugger tills du kan se golvet rida upp lyft och drag och att kommer att göra du står tillbaka tuck högt och framför allt försök inte en stående tillbaka tuck såvida inte en coach eller en spotter har fläckig du för det och sa åt dig att göra det du är själv fokusera på vad du gör innan du gör det tänka på det men inte tänka på det så mycket som du rädd framför allt se till att du vet vad du gör innan du utför skicklighet vara snäva tuck nära till du bröstet och följ dessa kunskaper och du kommer att göra bra!!! : D