Hur kommer jag är hungrig hela tiden även om jag äter?

Det finns ett antal möjligheter. Kanske du inte konsumerar tillräckligt, eller lämnar ut protein och fett, som kan bidra till att du känner dig nöjd. Du kan tränar flitigt, som kan öka din kalori behov. Försök att få en balanserad kost. Det är möjligen, men osannolikt du har någon form av psykologiska eller medicinska tillstånd, som typ II diabetes eller (mycket troligt) en hjärntumör. Inget behov att skrämma dig, bara så att du vet alla "varför". Börja äta en balanserad kost och mäta hur många kalorier du tar. Om det är långt bortom vad du behöver på en dag men du är fortfarande hungrig, är det något värt att nämna att läkare, särskilt om andra symtom börjar utveckla.

Även om du äter tills du är full, om du konsumerar näringsämnen bristfällig mat (alltför bearbetade och/eller som innehåller hög majssirap), fortsätter kroppen att säga att jag är hungrig, som leder till överätande och vikt vinna.