Hur många kalorier bör ett barn förbrukar en dag?
Det varierar beroende på kön, längd, ålder och aktivitet, men den genomsnittliga tonåringen att ålder bör konsumera mellan 1 400 och 1 600 caloires per dag. Ett yngre barn bör förbruka upp till 1.300 caloires om dagen.
Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?Kvinnor 50 och under bör konsumera 25 gram. per dag 51 och äldre 21 gram per dag.Män 50 och under, 38 gram per dag. Män, 51 och äldre 30 gram per dag.Barn under 18 år behöver 0,5 g / Kg per dag.
Mängden kalorier som ett barn behöver på en dag är baserad på deras aktivitetsnivå, längd och kön (bland annat). Utan denna information kan inte jag exakt säga hur många kalorier barnet behöver.
Det finns två svar. Om du gör maten själv, du går på en plats som denna och ta reda kalori räkna för de enskilda ingredienserna, lägga upp dem, och sedan dividera antalet portioner till det tal man får enda portion kalori räkna.Till exempel, jag bara
För tillämpningen av denna övning, ett datum väger 8,3 gram, således finns det ca 120 datum i ett kilo. Ett datum innehåller 23 kalorier, således finns det 2760 kalorier i åtgår till datum.
Du tittar på omkring 700 för ett stort med piska grädde och choklad, för ett original stora, är dess cirka 600Det är bevisat att det har mer kalorier och fett sedan en big mac. Happy Timmies!
Den exakta mängden kalorier beror på märke och formulering av jordnötssmör, men som en god approximation, kan du anta ca 90 kalorier med ca 65 av de kalorierna kommer från fett.
Det finns 12.031 calaries per uns av kool-aid 64 uns vatten och 1cup(770calaries) socker per förpackning. så 8 uns kool-aid glas = 96.25 calaries 12 ounce = 144.37
Om du bor en mycket aktiv livsstil kan du äta så många som 1600 kalorier om dagen, jag vanligtvis inte arbetar du ut, sedan försöker hålla ditt kaloriintag omkring 1200
Alla behöver en olika mängd kalorier, beroende på deras höjd, vikt och aktivitet. Väl runt 1500-2000. Det beror bara på hur aktiv du är kanske en 13 år gammal behöver mer sedan 2000.