Hur många kalorier du behöver för att leva?
Det är komplicerat för att svara. Om du svälter dig själv (äta 1200 kalorier/dag) i mer än några dagar i taget, kroppen kan ange bevarande läge (AKA "svält-läge") och det kommer att bli chockade till sänka ämnesomsättningen att matcha ditt låga kaloriintag genom att minska kroppsfunktioner som inte skulle vara nödvändiga för överlevnad. Så i princip, om du plötsligt började äta 800 kalorier/dag eller så, du kan faktiskt överleva under långa perioder utan att förlora mycket i vikt, men du skulle känna sig eländig och låg på energi. När kroppen återgår till en normal kaloriintaget, men skulle någon vikt förlorade vara återvann nästan omedelbart som fett, mycket av det har initialt vore muskel.
Obs: om du frågar detta hoppas kunna gå ner i vikt snabbt låt inte din dagliga kalorier går under ungefär 1200 varje dag. På så sätt din kropp kommer inte gå in i svält-läge och de flesta av den vikt du förlorar blir fett, inte muskler. Detta kommer också att hjälpa dig att återvända omedelbart tillbaka till att äta nästan lika mycket som innan när du är klar bantning utan att återfå mycket vikt.
Relaterade Frågor
-
Hur avgör ni hur många kalorier du behöver för att bränna till Mista vikt?
-
Hur många GCSE du behöver för att vara en livräddare?
-
Hur många röster behöver en person att vinna en plats i parlamentet?
-
Hur många gånger behöver en baby att ta ett bad i en vecka?
-
Hur många poäng behöver ett team att göra det till NHL-slutspelet?
-
Alla organismer behöver samma utrymme att leva?
-
Hur många gram protein behöver vegetarianer per dag?
-
Hur många poäng behöver du att vinna ett tennisspel?
-
Hur många kalorier ska man äta för att förlora 2 pounds per vecka om du väger 160 pounds?
-
Hur många poäng behöver du att få ett intresseföretag grad?
-
Hur många MB minne behöver du för en bra kör dator?
-
Hur beräknar man hur många blommor du behöver för en float?
-
Hur många poäng behöver du vara en lärare?
-
Hur många poäng behöver du vara en senior i Columbus city skolor?
-
Hur många barn du behöver på din bat mitzva fest?
-
Hur många värden behöver jag för en bra diversifierad aktieportfölj?
-
Hur många mega pixlar behöver du att uppnå en bild kvalitet?
-
Hur många kannor olja behöver du för en 4 liters jeep?
-
Hur många tärningar behöver du för Yatzy?