Det beror på ditt kön och höjd, för kvinnor är det mellan 1500 och 2000 beroende på om du vill ner i vikt eller behålla din nuvarande vikt. För män är det något högre, mellan 2000 och 2500. Självklart om du är kortare då du förmodligen inte behöver äta lika mycket som någon som är längre... T hans är något du kan prata du din husläkare om och de kommer att kunna ge dig de bästa råden om kalorier och kost.
Alla behöver en olika mängd kalorier, beroende på deras höjd, vikt och aktivitet. Väl runt 1500-2000. Det beror bara på hur aktiv du är kanske en 13 år gammal behöver mer sedan 2000.
För en kvinnlig ålder 4-8 rekommenderar de 1200 kcalFör en manlig ålder 4-8 rekommenderar de 1400 kcalFör båda rekommenderar de 2 koppar mjölk/mejeriprodukter, 4 oz. kött/bönor, 1,5 koppar frukt, 1 kopp grönsaker, 4 oz. fullkorn.Detta är hämtade från
Om du är en av de föräldrar som gör din 11-13 år gamla barn gå och sova kl 9:30 kanske skall du ompröva det. Det är ett bevisat faktum att de flesta människor som stannar upp åtminstone till 10:00 pm blivit mer lugn, du blir mer nyfikna, och du har l
Så mycket som det vill. Förmodligen tre gånger om dagen.____________________________________Jag har en skäggiga drake och min bror hade en lepoard gecko och de var bekväma med 4-7 syrsor 1 gång varje 1 eller 2 dagar.--Jag använde för att skapa ett sl
Du behöver inte socker i sig i din kost. Socker är kolhydrater, varav 300g rekommenderas i en 2000 kaloriintag-- men inte alla av din kolhydrater bör socker! Endast en bråkdel bör sockerarter, om någon. Raffinerat socker är helt onödiga och ger bara
Ingen - tonåring (eller en person oavsett ålder) kan hantera mycket väl utan några mjölkprodukter i kosten alls. Vi vet detta eftersom det finns väldigt många kulturer (kinesiska, japanska, Pacific Island, inuiter) som inte har traditionellt hade til
Oxford är ett mycket competative universitet UCAS punkter, även krävs, endast täcka en del av inträdeskraven. Sökande måste sitta en tenta, och gå för en intervju, innan ett slutligt beslut i gjort.Allmänhet Oxford kommer att be för tre är en på en n
Om detta är läxor svaret ser ut så här16 x 16 = (sq inches per bricka)Sq Inches per kakel dividerat med 144 = (kvm fötter per bricka)(cirka 2,2 kvm per bricka) men gör din egen matte, det är vad en mobiltelefon miniräknare är för,Dela upp 221 av kvad
Omkretsen av en cirkel, 25 fot = pie x diameter x 12942.477 tum1 fot = 12 tumså jag konverterade i tum som jag har den andra komponenten i tumIngen av 12 tum lång block = omkrets /12så totalt 78 stycken kommer att behöva göra en cirkel av dia 25 fot
Du nämner inte vilken stad du flyger från, men Sydney till Mackay kommer att använda upp 12000 poäng (enkelriktad) eller 21700 poäng med skatter (enkelriktad).
Antalet sjukdomar som hästar behöver vaccineras mot årligt beror på häst ålder, användning, plats (land, stat, län, etc) och tidigare sjukdomshistoria. Vissa vacciner rekommenderas också 2 - 4 gånger per år baserat på riskfaktorer för sjukdomen att v
