Hur många gram fibrer bör du förbrukar per dag?Kvinnor 50 och under bör konsumera 25 gram. per dag 51 och äldre 21 gram per dag.Män 50 och under, 38 gram per dag. Män, 51 och äldre 30 gram per dag.Barn under 18 år behöver 0,5 g / Kg per dag.
3-5Det bör finnas minst 5 portioner frukt och grönsaker per dag. Men det är snarare en minsta riktlinje. Det enda sättet du kommer att veta hur många grönsaker per dag måste du äta (och vilken typ) följer ditt näringsintag. Spela in vilken mat du äte
Som skulle bero på ett antal faktorer. Om språket är liknande eller relaterar på något sätt till din, som svenska-tyska-holländska (de har mer gemensamt än man kan tro), eller italienska-spanska-portugisiska-franska, det hjälper oerhört att minnas ny
Svar:ingen vet exakt hur många men normalt ca 500 till 1000Svar:Uppskattningar utbud så hög som 40% av världens dödsfallen är hänförliga till förorening. Anländer till en siffra är att avgöra om föroreningar är direkt, indirekt eller maginally med nå
Genomsnittliga coffee shop säljer ca 100 koppar kaffe om dagen. Men du hittar det finns enorma varians, jag har sett kaféer med tre anställda på att sälja 500 koppar om dagen, inte inklusive munkar och muffins och andra hög marginal objekt. Ref: http
Folk på Disney säga att nästan 9,3 miljoner pounds av pommes frites serveras varje år på Disney World. De inte säger om det är deras vikt före stekning eller efter (det kan inte göra någon skillnad). Om jag gjorde matte rätt, att 25 000 pund per dag
Ryktet hade sålt över 100 miljoner ensam.Låten sålde över en miljon exemplar. Låten blev en hit över hela världen. Den här låten är också utställningsmonter i hans nya film.Albumet sålde över 30 miljoner när den släpptes och nu måste det vara mer.
Bearbetade socker är är inte nödvändigt alls i någon dagliga kost. Det bör undvikas. Vår kropp får tillräckligt med kolhydrater från vanliga livsmedel och konverterar raw kolhydrater till socker som behövs. Korn, frukt och andra kolhydrater ger tillr
