Hur mycket järn är i en halv kopp av spenat?

En halv kopp av rå spenat har cirka 0.4 mg järn och en halv kopp kokt spenat har cirka 6,4 mg.

• Relaterade Frågor

• Hur mycket torkad persilja lika med en halv kopp färsk?

  4 msk

• Hur mycket är en 1929 mint condition halv örn värt?

  1929 Indian Head halva örnen är sista året för valören. Har gjort många repliker och "Hyllning Proof" mynt. En äkta Mint staten (ocirkulerade) exempel på myntet har ett minsta värde av $18,000.00.

• Hur mycket pengar i slantar kommer en halv gallon mjölkkanna hålla?

  En halv gallon kannan rymmer ca $25.00 i slantar. (:

• Hur mycket saft är likvärdigt till halv ett pund körsbär?

  Ett pund av körsbär ger 12 uns av juice. Halv pund av körsbär skulle ge 6 uns av juice.I en kvart skulle det finnas motsvarande 2.67 pounds av körsbär.

• Hur mycket mald ingefära är en halv tum färsk ingefära?

  1 tum ingefära riven kommer att producera ungefär 4 teskedar.

• Hur mycket torkade oregeno motsvarar en fjärdedel kopp färskt oregeno?

  När örter torkas, är de oljor som skapar den smak och arom koncentrerade till det material som finns kvar när vattnet tas bort. Torkade örter är därför starkare än färska. Prova att använda hälften så mycket torkat så färsk eller dubbelt så mycket fr

• Hur mycket kaffe har du Använd per kopp i en kaffebryggare?

  En bra tumregel är att börja med en matsked kaffe, vilket är ca en-åtta kopp, per sex uns vatten nivå. Jag tycker att många Kaffekoppar och särskilt muggar innehar mer än sex uns så en rågad matsked är en bra summa att starta. Besluta med provsmaknin

• Hur mycket bakpulver behövs för en kopp mjöl?

  en kopp mjöl - en tesked bakpulver

• Hur mycket torr basilika motsvarar en fjärdedel kopp färsk basilika?

  Tumregel är 1/2 mängden torkade örter. Så är 1/8 av en kopp torkad basilika lika med 1/4 kopp färsk

• Hur mycket torkad koriander lika med en tredjedel kopp färsk koriander?

  QWERTY

• Hur mycket Dunkin Donuts kaffe för 4 kopp kaffebryggare?

  Det tar ca 1/8 av en kopp Dunkin ' Donuts kaffe för en 4-kopp kaffebryggare. Om en person gillar kaffe lite starkare smak kan de lägga till lite mer.

• Hur många åttonde cup i en halv kopp?

  Det finns 4 åttondelar i hälften av en kopp.På grund av följande:1 cup = 8 uns så en åtta i en cup skulle vara 1 uns (8 åttondelar = 1 hela)

• Hur många gram yoghurt är en halv kopp?

  Det är helt beroende av tätheten av yoghurt.

• Hur mycket är 440 gram socker i en kopp?

  Det finns 8 uns per kopp. ett uns motsvarar 28 gram, för enkelhet 30 gramså en kopp är 3 x 8 är 240 gram per kopp 440 gram därför 1 kopp 7 ounces.Kom ihåg att det finns en skillnad mellan torr vikt och flytande.också en skillnad mellan oss. gallon oc

• Hur många kalorier är i en halv kopp havre måltid?

  Det kan varry lite per märke och om du lägger till smör eller socker i den, men 1/2 kopp havregryn har ca 100 kalorier i det.

• Hur många kalorier är i en halv kopp råa sparris och en halv kopp kokt sparris?

  Du kan njuta av sparris till max och inte behöva oroa dig för överdrivet kaloriintag. 1/2 kopp (120 ml) av rå sparris har exempelvis bara 15 kalorier, medan samma mängd kokta innehåller 22 kalorier. Den samma 1/2 koppen (120 ml) av rå sparris ger 2,1

• Hur mycket har en Dunkin' Donuts och en kopp kaffe kostar 1950?

  En Dunkin Donut kostade.05 öre 1950 och en liten kaffe var cirka 10 cent.

• Hur mycket kostar en elit som Keurig enda kopp kaffebryggare kosta?

  Du kan köpa en Keurig Elite Bundle från Keurig webbplats för $154.99 med fri frakt. Den levereras med tre lådor med K-Cup förpackningar i tre olika typer av blandningar.

• Hur mycket kaffe går i ett k kopp filter?

  Försök ca 7 gram, ca 1,5 msk, i en k-cup att göra medelstora, 8 oz.Justera belopp efter smak. I en DROPP kaffebryggare, 22 gram kaffesump gör tre 8 oz koppar kaffe.