Hur mycket järn är i spannmål?

Hur mycket järn är i spannmål?

Tja, beror det på spannmål. Om du äter spannmål som är kända för att vara friskare än andra, än det kanske har en bra mängd järn i den. Varje portion av spannmålsslag som Fruity Pebbles är 10% järn, medan honung mutter Cheerios spannmål ger 25%. Så det beror. Friskare spannmål är mer benägna att ha mer järn.

pameladiscount.com Smyckesbutik

Besök och berätta för dina vänner.