Det finns cirka 300 milligram kalcium i 1 kopp helmjölk. Men om du dricker skumma eller låg fetthalt mjölk, det mesta är faktiskt inte tillgänglig för kroppen eftersom det måste fettet att assimilera det. Om du dricker mjölk för kalcium, måste du dri
Bra fråga. För att ge ett exakt svar, måste jag fråga varför är nötkött som mäts i en volymmätning?Det korta svaret är 2,12 kg 80/20 kokta nötkött.Långa svaret är att nötkött bör mätas i okokt vikt. Detta beror på att många amerikanska slaktare paket
De procentsatser som kalcium som du ser i näringslära fakta baseras på mängden kalcium en person skulle behöva i en dag om han eller hon åt en 2000 kaloriintag. Detta belopp är 1000 mg kalcium, som kan rekommenderas för vuxna. Det är högre för tonåri
Mycket. Ca 1/2 en kopp av kärnor kommer att göra om en väska och en halv av popcorn (ca 5 koppar). Därför, en kopp kan göra 10 koppar. En massa popcorn!
1 kopp torr havremjöl ärFett = 5gKolhydrater = 51gFiber = 8gProtein = 12gCal = 291Runt där kommer 1 kopp torr att ge dig mer än 1 kopp kokta för att äta dock men ja sådär.
Bananer innehåller endast en liten mängd av kalcium (1% av RDI för 100 gram).Näringsvärde per 100 g (3.5 oz)Energi 90 kcal 370 kJKolhydrater 22.84 g-Socker 12.23 g-Kostfibrer 2,6 gFett 0,33 gProtein 1.09 gVitamin A motsv. 3 μg 0%Tiamin (Vit. B1) 0.03
