Hur mycket vatten bör du konsumerar dagligen?

Hur mycket vatten bör du konsumerar dagligen?

Multiplicera din vikt i pounds av.66 än dela detta antal med 8.

Detta ger dig det faktiska antalet 8 oz. glasögon bör du konsumerar dagligen.

Exempel:

125 kg x. 66 = 82, 5
82,5 klyftan /8 = 10,31 glas per dag

Jag skulle föreslå ett genomsnitt på ca 8 glas varje dag, tillräckligt att urinen är klar. I länder blir där det finns mindre luftfuktighet 10 glasögon inte kan behövas men i varma och fuktiga länder 10 glas viktigt att förhindra uttorkning. Daglig vattenförbrukning är nödvändigt för hydrering. I genomsnitt bör en person konsumerar mellan 6-8 glas vatten dagligen. Ett bra sätt att införliva dessa regim är att bära vatten i släptåg att se till att du är släckt hela dagen.

  • Relaterade Frågor

  • Hur mycket vatten citron timjan behöver dagligen om dess bara 20cm hög och 7cm breda och har komposten regelbundet?

  • Hur mycket vatten bör du dricka varje dag?

  • Hur mycket vatten används i en dusch?

  • Hur mycket vatten bör 110 pund person dricka varje dag?

  • Hur mycket vatten dos en spenat växt behöver för att växa?

  • Hur mycket vatten avdunstar från en pool?

  • Hur mycket vatten du använder för att rekonstruera pulveriserad mjölk?

  • Hur mycket vatten väger?

  • Hur mycket vatten behövs för att odla en mint växt?

  • Hur mycket vatten tar det för att växa en chili peppar?

  • Hur mycket vatten går till spillo i vattenparker?

  • Hur mycket vatten dricker nötkreatur per dag?

  • Hur mycket vatten absorberar en kök svamp?

  • Hur mycket vatten absorberar ett frö som det börjar att växa?

  • Hur mycket vatten kan en elefant dricka?

  • Hur mycket vatten är säkert att dricka i en dag?

  • Hur mycket vatten bör en drink under graviditeten?

  • Hur mycket vatten bör man dricka samtidigt vara gravid?

  • Hur mycket vatten behövs för att laga 2 koppar ris?