Hur mycket vodka kan en diabetiker dricka?

Hur mycket vodka kan en diabetiker dricka?

Dricka när man är diabetiker kan innebära vissa risker, bör du rådfråga din hälso-och sjukvårdspersonal som hanterar din diabetes om hur stor risk du kan ta, med tanke på ditt hälsotillstånd blod glukos kontroll och orgel. American Diabetes Association rekommenderar att när en läkare har godkänt en tillfällig alkoholhaltig dryck du begränsa till max 1 drink per dag för kvinnor och 2 drinkar per dag för män eller som din läkare instruerar. 1 drink vodka skulle motsvara 1,5 oz av alkohol, plus någon mixer.

Vodka är en av typerna av alkohol som ofta föreslås för de som är diabetiker eller annars räkna kalorier. Andra förslag är torra vita viner. Rom är samma som vodka, även om kanske en liten förbättring över vodka sedan Rom absorberas bara lite mindre snabbt i blodet.

Du måste också tänka på kalorier konsumeras i alkoholhaltiga drycker i din totala dagliga kalori räkna. För de flesta av de diabetiker exchange Dieter är vanligtvis 1,5 oz av 100 bevis vodka (eller gin, Rom, whisky och konjak) 100-120 kalorier och är lika med 2 fat utbyte.

Några andra saker att överväga och/eller komma ihåg:

  • Drick bara när du har mat i magen och bara med måtta.
  • Blanda inte alkohol med dina mediciner utan att först rådfråga din läkare eller apotekspersonal.
  • Alkohol stimulerar aptiten, du måste vara vara särskilt väl disciplinerad när man dricker för att undvika över äta eller äter fel saker.
  • Alkohol är en depressiv. För dem som har depressiva humörstörningar eller ätstörningar detta kan utlösa binges och andra problem senare.
  • En måttlig mängd alkohol kommer något sänka ditt blodsocker.
  • Överskjutande belopp av alkohol kommer att så småningom höja blodsocker.
  • Drick långsamt för att undvika en forsa av kolhydrater i din blodet.
  • Använda sockerfri blandare.
  • Vet vad som väntar genom att hålla nära kontroll på ditt blodsocker före, under och efter att ha druckit för att vara säker att vara medveten om hur alkoholen påverkar din blodsockerkontroll.
  • Om du har diabetesneuropati, måste du undvika över drickande som kan orsaka dig att ha oavsiktliga skador som inte kan läka.
  • Om du får insulin chock från alkohol sänka ditt blodsocker, när utvärderas med alkohol på din andedräkt, ditt tillstånd kan misstas för endast fylleri och hypoglykemi kunde gå utan behandling. Måste du ha planer och metoder i drift för räddningspersonalen att upptäcka din medicinska historia, dvs, medical alert smycken, etc.

Mer information om olika typer av alkohol:

  • 12 oz lättöl innehåller 5 gm av kolhydrater, är 100 kalorier och räknas som 2 fat utbyte.
  • 4 oz torrt vin innehåller 0 - 2 gm av kolhydrater, är 80-85 kalorier och räknas som 2 fat utbyte.
  • 1.5 oz av gin, Rom, vodka, whisky och konjak har inga kolhydrater, är 100-120 kalorier och räknas som 2 fat utbyte.
  • 1.5 oz av likör räknas som 2 fetter och 1 stärkelse exchange.
  • 12 oz vinkyl räknas som 2 fetter och 2 frukt utbyte.