Hur stoppar du känslan så deprimerad?

Hur stoppar du känslan så deprimerad?

Det beror på hur du definierar "deprimerad", som ordet används för att beskriva många olika nyanser av känsla, från känslan "blå" att inte kunna lämna huset. Depression i senare bemärkelse är ofta ett resultat av en olösta känslomässig konflikt, eller förnekandet av en annan känslor som vrede, sorg eller stress. Att erkänna och arbetar genom den ursprungliga upplevelsen kommer att bli nödvändigt. Symtom kan hanteras genom KBT tekniker men [enligt min mening] kommer detta inte hållbart löser problemet. Om du känner att behöver du hjälp då din GP ska kunna hänvisa till en rådgivning service, alternativt, Sök "rådgivning" på Google Maps och det kommer att berätta vilka tjänster finns tillgängliga i ditt område. Hoppas att detta hjälper. Ha det så bra.