Ideal vila puls för en 47-årig man?

En bra uppskattning för maximal hjärtfrekvens är: - 208 - 0.7xage
= 208 - 0.7x47
= 208-32,9

= 175.1 vila puls beror främst på konditionsnivå och något i regionen i 55-70 skulle anses normala av de flesta läkare.