Kan äta hallon orsak du till förlora mindre oönskade magen fett?

Det finns inget sätt att minska fett från någon ett område av kroppen ensam. Denna typ av "Spot Reduction" är en myt. Din kropp förlorar fett från alla områden av kroppen lika.

Gör magövningar kommer företaget och tona upp muskler under fettet, men har ingen direkt effekt på fett själv.

De allmänna viktminskning är det enda sättet att gå ner i vikt från något område av kroppen.