Kan du gå ut med en förkylning eller influensa?

Kan du gå ut med en förkylning eller influensa?

Det är bäst att bo hemma och vila när du har en förkylning eller influensa så att din kropp kan ägna all sin energi på att bekämpa virusinfektion. Det är också viktigt att stanna hemma när man är sjuk så du inte sprida sjukdomen till andra.

Om du har feber och är svettas, kommer att du vara mycket obehagligt utanför i kallt väder och kan även shiver eller känna rysningar. Detta är en mer påfrestning på kroppen i en tid då det måste att använda all energi för att läka.

Bo i, hålla värmen, dricka mycket vätska och vila så mycket som möjligt för en snabbare återgång till din normal hälsa.