Kan man äta enbart frukt i en vecka för att gå ner i vikt?

Ja, men sanningsenligt, är kalorier vad faktiskt roll. Nyckeln till viktminskning är att konsumera mindre kalorier än vad din kropp behöver. Vissa människor bedriver endast frukt-bantning eftersom frukterna är fyllning och lägre kaloriinnehåll än många livsmedel, så att de kan vara effektiva för att främja viktminskning.