Under ett kolon rengöra du ska äta massor av färska, råa frukter och grönsaker. Råa frukter och grönsaker har enzymer i dem som främjar matsmältningen. De innehåller också större mängder av fiber än sina motsvarigheter i kokta. En person som är vid relativt god hälsa bör förbruka mellan 60% och 100% rå frukt och grönsaker medan rengöring. Du bör också se till att du får tillräckligt kostfiber 25-40 gram per dag. Detta kan göras med livsmedel eller kosttillskott.
Mer input
Vad du lagt i din kropp har en stor inverkan på din kolon och matsmältning. För att få en glad kolon, måste du äta kolon-hälsosam mat! Här är några av mina favorit saker att äta och dricka som kommer att muntra upp en igensatt kolon:
- Frukt och grönsaker - alltid, alltid nödvändigt för en god hälsa!
- Fullkorn - jag är partisk för honung fullkornsbröd.
- Massor av vatten - vatten är en rengörande ämne: används för att tvätta håret, så varför inte skulle du äter det att rengöra din kolon?
- Nötter och jordnötssmör - massor av protein här!
- Olja och vinäger dressing - så mycket bättre för dig än andra saker.
- Färsk fisk - jag skulle definitivt gå för vissa lax eller tonfisk just nu...
- Majskolv - fantastiskt för kolon!
Relaterade Frågor
- Kanada är ett förbund av många andra nationer, alla med sin egen historia och kultur. Inom dessa nationer är många olika kulturer, alla med sina egna kosten traditioner.Flera generationer kanadensarna är mest sannolikt att ha kulturella anslutningar
- De flesta tillverkare rekommenderar att du använder en kolon rengöra två till fyra gånger per år beroende på ditt system. Detta bör vara effektivt för rengöring tjocktarmen, avgiftande och grundning maghälsa för effektivare prestanda. Du bör vara för
- På grund av globaliseringen finns mat från många länder i större städer av Mexiko, inklusive kinesiska, japanska, franska och särskilt italiensk mat. Populariteten av pizza och sushi har ökat kraftigt under de senaste åren. Amerikanska snabbmatskedjo
- När du köper dem, de kommer med ett litet paket av tillväxt mat, bra för nästan ett år. Du behöver en halv-sked av liten sked den kommer med, och det är det. Du mata dem mer när vattnet är helt klart, var 2-5 dagar.
- Väl i Paris äter de verkligen ingenting mycket annorlunda än vad amerikanerna äter. De har stekt kyckling, kinesisk mat, italiensk mat, och mycket mer. Det är alla ungefär som den amerikanska rätter på ett sätt eftersom de har mat från olika länder.
- I allmänhet får du bara diarré från sjukdom eller äter för mycket av något som fiber.Ja. Diarré kommer att rensa ut din kolon. Din läkare kommer att ge dig medicin att "rensa ut din kolon" för att utföra en koloskopi. Dessa medicin gör kolon väg
- Det är möjligt att avgöra vilken typ av mat som ett djur äter från utseendet på sin mun-delar. Till exempel kommer att ett djur med en snabel förbruka flytande livsmedel.
- Liam
- Vilken mat en iller äter? Illrar är sanna köttätare (strikt köttätare - hela offer) tillhör vessla familj, eller mårddjur och är relaterad till Hermelinerna eller hermeliner, minkar och vesslor. Jaga ut saknas en blindtarmen och tillägg, del av tarme
- Medicinska studier har visat att i allmänhet vikt bara vunnit i det mellersta området (dvs-abs), beror på dina insulinnivåer. Detta innebär att det orsakas av för mycket socker/kolhydrater. Minskar din söta kolhydrater minskar spikar i ditt blodsocke
- Det är en typ av pasta som är fylld med tomat chutney. Det serveras traditionellt med en "franska limpa" (bröd).Patate är ett annat ord för ´Pomme de terre´ som är potatis på franska. Det är också vad barnen kallar ett hål i deras strumpa!
- Inte äta komplexa kolhydrater före en match när kroppen tar för mycket energi på insidan för att smälta och du kommer att sluta känna mer hungrig senare. Jag skulle föreslå att äta något med en jämn mängd protein fett och kolhydrater (men håll dig bo
- De äter olika nötter, mestadels någon mutter hittade i ett träd. Jag antar att trä och maskar ans trä buggar... de är fåglar trots allt.Buggar/insekter
- Australiensarna har i allmänhet samma diet som folk i andra västerländska nationer som USA. Kulturen är varierande, och detta återspeglas i köket.Grillning och en avslappnad stil av underhållande, gynnar ett överflöd av sallader och färska producerar
- Om du talar om indianerna från Indien, har vi vad jag skulle kalla ett varierat urval av rätter typer. Annan del av Indien har sina inhemska rätter som kan eller kan inte ha påverkats av tid av inkräktare och bosättare.Vi har ångkokt mat som ris kako
- Brittiska folket äter några av de mest olika sortiment av kök genom import av kök via invandring från dess tidigare colnies och en Zeitgesit sista ing från början av åttiotalet som har ökat den mat de flesta britter är lkely att äta samt förbättra st
- Människor i England har kommit från många länder och därför utbudet av mat tillgänglig och konsumeras är mycket omväxlande dag. (Engelsk matlagning nu anses vara en av de mest omväxlande köken i världen)Men om du vill veta vilken mat skulle vara trad
- i Förenade kungariket äter vi ganska mycket någon sak utom sniglar eller andra konstiga djurVi har ett tradiational grillat kött, stekt potatis och en blandning av grönsaker
- AHI: gulfenad tonfiskAKU: bonit eller bonito tonfiskSmörfisk: svart torskKyckling Luau: kyckling tillagad med taro blad och kokosmjölkChili vatten: milt allrengöringsmedel kryddaHaupia: coconut puddingKalua gris: grillad gris, kokta hela i en imu (un
