Om du äter något annat än frukt och grönsaker i en vecka kommer du förlora vikt?

Troligen ja. Allt du äter har kalorier. De flesta människor behöver cirka 2000 klientåtkomstlicenser per dag. Om du äter mer du kommer att vinna kommer att vikt, om du äter mindre du förlora vikt. Det tar 3500 CAL att antingen få ett pund eller lös ett pund. Antar att en genomsnittlig person för en genomsnittlig vecka din kropp behöver 14.000 Cal. Därför om du ätit något annat än frukt och grönsaker, så länge du inte översteg 10.500 skulle du förlorar ett pund. Detta är olika för varje person men kost och motion är den enda visst fire sätt att gå ner i vikt. Du måste bara komma ihåg det tar så lång tid att få bort pounds som det också för dig att sätta dem på. Varken kommer att ske över en natt.