Om du slutar äta men du tränar samtidigt som du inte äter kommer du fortfarande har muskler och inte fett när du börjar äta igen?

Jag svarar på svaret nedan av en annan användare. "Din kropp kommer att börja äta själv" är sant, men jag skulle vilja tillägga att din kropp kommer att först använda muskel när dina glykogen butiker är borta (inom några timmar av att inte äta). Det använder muskeln innan fett eftersom muskler ger kroppen energi snabbt, medan fett ger din kropp energi sakta. Om du tränar när du inte äter, din kropp behöver energi snabbt och därför kommer att bränna muskler för energi. En annan konsekvens av att inte äta är en kropp-kemi. Din ämnesomsättning (räntan som din kropp bränner kalorier för energi) kommer att sakta dramatiskt för att bevara energi så länge som möjligt. Detta kallas ofta "svält-läge". Din kropp kommer att hålla din ämnesomsättning så låg som möjligt, och lagra fett för att förhindra svält.

Din kropp kommer att börja äta själv för att ge energi för att utöva. Och du har inte energi att utöva säkert om du inte äter en balanserad kost. Svält Dieter är aldrig friska.

• Relaterade Frågor

• Om du dricka vätskor men du inte äter kommer du fortfarande gå ner i vikt?

  Beror på kalori innehållet av vad du dricker, och hur fysiskt aktiv du är. En flytande diet är inte det smartaste sättet att gå ner i vikt men det är för hård att vara hållbar och att förlora vikt och hålla den är ett långsiktigt åtagande.

• Om du är intresserad av att vassleprotein men du fungerar inte ut alltför ofta skulle du fortfarande få muskler och förlora fett eller skulle du behöva träna oftare och vilken typ av arbete ut skulle du behöva göra?

  Som en ivrig bodybuilder jag är kvalificerad att svara på detta: kommer du definitivt att få övervikt beroende på hur mycket du tar. Minns också mycket av något kommer att metabolisera till fett, även bra kvalitet protein. Det handlar om balans. Bero

• Om du är bakom två betalningar och repo företaget samtal att de tar bilen men du kan tråd pengarna två dagar senare kommer de fortfarande återta bilen?

  Carla, LÅNGIVAREN är den enda som kan stoppa repo. KALLA dem ASAP och vara mycket övertygande om ya wanta hålla bilen. Annars kommer du att tillbaka på fötterna igen. Lycka till

• Mannen, han förtjänar mer som mig, jag kan kräva underhåll? Skulle vara en liten tröst.

  Är bara på separation från make, nalister med underhåll, kan jag begära det? Hur mycket? Hur länge? Barn är inte där, vi båda jobbar heltid, men han förtjänar mer (300 euro) mer som mig. Det är jag en liten tröst, eftersom jag bodde på vårt äktenskap

• Kan du vara gravid men fortfarande har mens?

  Det verkar som varje kvinna har någon gång hört att deras systers kompis kusin hade en period när de var gravida. Eller "Åh jag blödde under hela min graviditet och visste jag var gravid eftersom det var min tid!" Detta är en myt. Kvinnor ihop o

• Du är 9 månader preg och efter forska du ärligt tror att spädbarn far är en sociopat som du inte är tillsammans men självklart måste du ta itu med honom och vill ha tips på hur man gör det?

  Jag skulle älska att berätta att du aldrig skulle behöva se varandra och att du bara kan tala genom din advokater, men theres ett barn inblandade så du kommer att behöva se varandra särskilt om du har att vara runt för hans besök med barnet, men mitt

• Kommer du fortfarande gå ner i vikt om du inte äter men fortfarande drink specialitet kaffe som franska vanilj eller Starbucks och ersätter mat med dryck?

  Ja, men kom ihåg att det finns en hel del socker i sockerlag - den är gjord helt av socker, och det är också mycket dåligt för din kropp att inte äta. Din kropp kommer att gå i "svält"-läge och lagra allt du äter fett, så du inte kommer kunna ät

• Om en besparingar bond har ditt namn på det men någon annans personnummer som gör det tillhör?

  Ett tag visste mina barn fått besparingar obligationer och jag deras SS# så det utfärdades i deras namn och SS# var min så när vi kontanter dem i kommer jag att betala skatterna och de kommer att få pengar. Jag vet inte lagliga svaret och våra obliga

• Hur gör man det så att du inte har några vänner i skolan så att du inte kommer att vara under grupptryck men fortfarande vara trevligt och sinne eget företag?

  Att ha vänner kunde komma du under grupptryck, fan det skulle få någon under grupptryck, bara leta efter rätta. Jag kommer inte hålla talar om du ska ha vänner och du bör bla bla bla. Hur som helst, bara vara vem du är, om du gillar läsa så Läs så in

• Hur går du om att vinna tillbaka ditt ex-flickvän om hon säger att hon fortfarande älskar dig och vill vara med dig men du vill inte att trycka för hårt eller jäkta?

  Först och främst: du inte försöker att "Vinna" henne tillbaka. Kvinnor hatar när en kille säger hur jag "vinner" henne tillbaka. Du bara inte kan.Men här är hur du få henne tillbaka i ditt liv och kanske vid din sida igen.Just kör nu v

• Är det normalt att fortfarande ha örat tryck och igensättning men ingen smärta från en sinus-infektion efter 19 dagar av antibioitics och allergi medicin?

  Jag tror det problem som du stöter på är att du har en slem blockering i dina bihålor som påverkar dina öron. Anledningen varför jag tror att du fortfarande har symptomet är att antibiotika som du tar är utformade för att bekämpa infektionen medan de

• Vad 17 åring gör om hon är gravid och vill behålla barnet och hennes pojkvän vill barnet också men föräldrarna till flickan vill inte henne hålla det?

  Tja, dess verkligen inte föräldrarna beslut eftersom dess ditt barn och dess rätt att behålla barnet för att barnet bör ha chansen att leva. gör dina föräldrar förstår, jämföra hur skulle de vilja det när föräldrarna inte tillåter dem att har du, per

• Är det möjligt att vara gravid och fortfarande har mens?

  Är det möjligt att uppleva blödning under tidig graviditet. Men en normal period som utfall är vanligtvis inte relaterade till graviditet.Ja. om inte vanligt, kan du fortfarande har din period under graviditeten. Gå till din läkare, hälsa klinik, ell

• Hur vet du att du är gravid om du fortfarande har mens?

  Om du fortfarande har perioder är det mycket osannolikt att du är gravid. Endast omkring 1% till 5% av befolkningen har fortfarande perioder när de är gravida. Men du kommer att ha alla andra symptom på graviditet. Trötthet, ömma bröst, illamående. O

• Hur kan du göra din fru sluta behandla dig som en slav att du göra hushållsarbete och behandla dig som en oviktig objekt eller en tjänare?

  Uttrycka dina känslor i aktern men artiga form, som under middagen i parken och be henne att ställa ut saker hon vill att du ska göra. se till att det finns några missförstånd om dina känslor. där går du - om din fru hotar du när du inte gör som hon

• Hur tränar man möss inte vara rädd för människor?

  Det är inte verkligen en fråga om din möss att vara rädd för människor, men kvinnor är särskilt rädd för din möss! LolMöss är squirmy, skygg lilla critters på bäst av tider, men om en vän tar ett intresse i din möss, låta bara dem hålla musen för lit

• Vad är innebörden av dem som vet inte talar men de som talar vet inte?

  Vad är användningen av som beskriver en orange till någon som aldrig har smakat en orange? inga ord kan återskapa smaken av "orange", och för att försöka sådan en bedrift är meningslöst. Även om du är en poet, de ord som du har valt och tanken d

• Im 15 och äta omkring 800-900 kalorier per dag och träning nästan varje dag i en timme. Jag bara äta hälsosam mat men fortfarande rensa ibland. Detta kommer att hjälpa mig förlora fett eller kommer jag att förlora muskler?

  Kalorier är viktiga att titta på men du bör vara inriktat på höga proteinintag. dess kliché men äter apelsiner äpplen och andra frukter när du har en söt tand. Skär frenchfries och potatis chips från din kost... cheezits är ok ibland =] om du verklig

• Vad ska du göra om du faller kär i kärlek med någon än din make som är en god människa men du har problem och du är rädd för att lämna honom och börja med dig själv?

  Tuff som. Du förstår, jag har inga problem med någon kär kär någon annan, men jag undrar hur verkligt det är när det kan väl vara drivs av det faktum att du dör för att få bort från din nuvarande man. Jag säger inte att det inte är rätt sak att göra