Sätt att inte bli distraherad vid läsning?
Fascinerande fråga. Arten av de material som du läser spelar en viktig roll. Jag ska anta att du läser skönlitteratur eller allmänna facklitteratur som inte är mycket tekniska och betungande. Här är några idéer; inte prova dem alla på en gång. du kommer att spendera så mycket tid att inrätta du aldrig tid att läsa!
Om möjligt:
- Läs när du är alert och lugn.
- Läs inte omedelbart efter en måltid, eller sent på dagen när du är redo för sängen.
- Om du har ett litet mellanmål (att höja blodsocker) eller en liten kaffe, som inte skulle vara dålig.
- Någon bakgrundsmusik [några måste ha detta för att studera eller läsa; färg själv, men musik eller tv i bakgrunden min hjärna stängs.]
- Till varje pris försöka vill inte eliminera alla bakgrundsljud, slumpmässiga ljud eller alla möjliga distraktion. Du kan inte, och du kommer att spendera all din tid att vara aggrevated när någon nyser eller din * hund går förbi.
- Läs sitter upp med god hållning.
- Tillräckligt ljus. Full-spektrum ljus är spektakulära, men använder inte det efter tidig eftermiddag. Kommer du åter ställa in din dygnsrytm, och behandlingen kommer att vara minst av dina bekymmer.
- Du tror att du har en bok i händerna? (eller e-läsare) Du tror att det är print du tittar på? Fel
- Boken är endast ett stöd. Du ansluter med tecken, en historia, historia eller några begrepp som intresserar dig. Gör dig själv fullt medveten om att innan du börjar.
- För ett tag, stanna upp en stund efter varje stycke och snabbt granska vad tecken eller berättare har berättat. Om du måste sluta på varje mening, fina.
Länge innan får du erfarenhet av blir absorberas av en bra läsning.
* PS om din hund eller en annan sällskapsdjur går förbi, ta en stund att krama. Din sällskapsdjur avgudar dig; Du kan ta en kort paus från behandlingen.
Relaterade Frågor
-
Hur du ägna uppmärksamhet åt skolarbete och inte bli distraherad?
-
Vad som kan orsaka din vagina att inte bli blöt?
-
Joseph Addison i sin essä med titeln Argument råder folk att inte bli arg samtidigt argumentera för ilska är bevis på?
-
Hur låg spermieantalet har för att inte bli gravid?
-
Kan du bli arresterad för att köra bort vid 17 års ålder i Missouri?
-
Hur du studera utan att bli distraherad?
-
Hur mycket är böter för att inte stanna vid en stoppskylt?
-
Du är 11 du vet att du inte ska bli generad av sängvätning men du är vad kan du göra för att stoppa eller inte bli generad?
-
Är att inte ha en sällskapsdjur vaccinerade missbruk?
-
Varför är analoga klockor att inte Visa tid som 10 minuter förbi 10 när de är på displayen i butiker?
-
Under vilka omständigheter skulle en bill skulle inte bli en lag?
-
Kan du få sjuk av att inte äta kött efter att ha ätit det i år?
-
Vilka är effekterna av att inte äta tillräckligt med kolhydrater?
-
Är det normalt för dina framtänder att vila på din botten hängslen därför orsakar din övre och nedre kindtänderna att inte kunna röra?
-
Kan du öka säkerheten genom att inte underteckna på baksidan av ditt kreditkort?
-
Skäl att inte skylla Tyskland för världskriget 1?
-
Vilka var unionens allmänna George B McClellan skäl att inte göra konfedererade efter Antietam?
-
Vad är några skäl för att inte underteckna Kyotoprotokollet?
-
När kan en kvinna inte bli gravid?