Som fett bränner på stepper maskin?

Som fett bränner på stepper maskin?

Det finns ingen väg till målet fat burn, kroppen kommer att dra lite från hela världen. Men kroppen använder enklast tillgängliga bränslet först lämnar fettet (som är svårare att förvandlas till energi) till sist. Om inte du gå lång ser nog du aldrig en fat förändring.
Dessutom det finns i princip inget sätt att gå ner i vikt, fett genom motion bara, du måste börja med att kontrollera din kost. En muffin handlar om energi motsvarande en solid timme arbetar ditt hjärta ut, så har du att styra vad du äter för att komma någonstans.