Det finns bara transfetter i jordnötssmör gjort med delvis härdade eller hydrerade oljor men naturliga och ekologiska jordnötssmör innehåller inte transfetter.
Det beror vad du menar med friska. Jordnötssmör är hög i kalorier, men rik på protein och trans fetter... som är bra för dig. Äta för mycket av det kommer att öka mängden natrium och kalorier i ditt intag som du inte kanske behöver.Men transfetter är
Det naturliga fettet i jordnötssmör kommer från hälsosamma oljor. Vissa kommersiella märken Lägg i socker och transfetter, men som är dåliga för hälsan. Så är det viktigt att alltid läsa etiketten.
En servering (2 msk eller 32g) av jordnötssmör innehåller ca 16g fett, 3g som är mättat fett. Jordnötssmör är bra eftersom det innehåller inga transfetter, som är kända för att vara mycket skadligt för kroppen. Den genomsnittliga personen bör konsume
Det finns ingen anledning, förutom att det är receptet för jordnötssmör och inte mandel smör eller cashewnötter smör. Det är för människor som gillar jordnöt produkter och gillar spridningen i allmänhet.
Ta Rostade jordnötter som har haft sina skal och skinn bort och sätta dem i en mixer. Puls blandaren tills jordnötterna kommer till en slät konsistens. Om du gillar chunky jordnötssmör, är det bäst att lägga hackade jordnötter till produkten än att f
Jordnötter är bättre än jordnötssmör eftersom jordnötssmör har socker till det, men det kan du köpa en sundare version utan socker och palmolja och hela de härdade oljorna. Försök att titta på ingredienslistan och se om det finns något annat än jordn
Dr John Harvey Kellogg patenterade en "Process av förbereder mutter måltid" 1895 och använde jordnötter. Kellogg serveras patienter på sin Battle Creek Sanitarium jordnötssmör. Joseph Lambert arbetade för Dr Kellogg och började sälja sin egen ha
Det finns inga faktiska "smör" i jordnötssmör. De kallar det bara smör på grund av sin konsistens. Kommersiella jordnötssmör har jordnötter, salt, socker och olja i den.
George Washington Carver uppfann inte jordnötssmör. Han kan ha förbättrats på formeln, men jordnötssmör har funnits i många år. Finns under länkarna nedan för mer information.Aztekerna är de tidigaste människor som mosade jordnötter till en pasta.
Beroende på din kropps behov är antingen marmite eller jordnötssmör bättre för dig. Marmite är hög natriumhalt, men låg fetthalt (och kalorier). Å andra sidan, är jordnötssmör mycket hög i fett. Det är inte nödvändigtvis en dålig sak; Det har också e
Jordnötssmör glas värde från $5 till över 400 dollar beroende på deras storlek, skick och relativa sällsynthet. Till exempel såldes en juice storlek Santa Clause för nästan $400 thiis helg medan en verkligen gemensamma morgonen härlighet kom med $4.
Fluid ounces eller torr uns? Exakt samma som uns i ett pund av fjädrar, vilket är 16 uns till pundet. Om du inte talar om fluid ounces. En 18-oz. burk Skippy, till exempel innehåller 30 matskedar (msk) jordnötssmör. Det är samma som 15 fluid ounces.
Jim Bonner uppfann smörgås jordnötssmör och banan. Jim bor i Toronto och längs sin livs resa; Han utvecklade vad är känd för världen som den största smörgås kombinationen sedan jordnötssmör och sylt. Jim fulländat jordnötssmör & banan smörgåsar under
jordnötssmör har massor av B3 jordnötter är en mycket bra källa av niacin, kallas också vitamin B3Det finns 1 oz (om en liten handfull) av jordnötter, 3,8 mg niacin som är 19% av det dagliga värdet. Så bara fem små nävar skulle fullgör din dagsbehove
Det är 100% Protein! Jordnötssmör kan skydda mot en hög risk för hjärt-kärlsjukdom på grund av höga nivåer av enkelomättade fetter och resveratrol. Jordnötssmör (och jordnötter) ger protein, vitamin B3 och E magnesium, folat, kostfiber, arginin och h
