Vad är den bästa hem träningen för en 13 - årig pojke?

Vad är den bästa hem träningen för en 13 - årig pojke?

Gå för en körning är riktigt bra arbete ut. Gå också med sport team kommer att få dig i form. Om du har trappor i huset kör upp och ner är för trapporna också ett bra arbete ut. En annan bra arbete ut är att gå i en squat position sätta händerna bakom nacken och låt din vänstra armbåge över ditt högra knä och visum versa. Istället för att använda händerna baksidan halsen kan du använda en kvast, så det kan stödja dig bättre och ryggen ska vara rak. Detta är ett trick som de flesta kroppsbyggare använder. Theres en massa saker du kan göra hemma. Jag hoppas att detta hjälper :)

  • Relaterade Frågor

  • Vad är den bästa hem teater systemet?

  • Vad är den bästa hem fritösen med över 3 pounds av mat kapacitet?

  • Vad är den bästa hem yogan DVD?

  • Vad är den bästa hem ägg inkubatorn?

  • Vad är den bästa träning planen för en 13-årig tjej som är 5'3 '' och väger 120 pounds med en stor midja och feta mage?

  • Vad är den bästa BMX cykeln för en sju år gammal pojke?

  • Vad är den bästa häst ras för en 11-årig flicka?

  • Vad är den genomsnittliga längd och vikt för en 17-årig pojke?

  • Vad är den genomsnittliga bleep test poängen för en 12-årig pojke?

  • Vad är den bästa Köksartiklar?

  • Vad är den bästa läxor hjälp webbplatsen?

  • Vad är den bästa pannan att köpa?

  • Vad är den bästa oljan att laga mat med?

  • Vad är den bästa läxor hjälp webbplatsen för vetenskap?

  • Vad är den bästa läxor hjälp webbplatsen för Svenska?

  • Vad är den bästa läxor hjälp webbplatsen för historia?

  • Vad är den bästa NBA-basket?

  • Vad är den bästa tiden på dagen att utöva?

  • Vad är den bästa hundras?