Att hitta den hälsosammaste snackbaren på försäljning i ditt område måste du läsa ingredienserna på etiketterna på fälten tillgänglig i din lokala butiker.
Leta efter barer med det lägsta fettet, salt (natrium) och socker (alla ingredienser slutar på - ose) innehåll och kontrollera tillsatserna för konstgjorda smaker och färger.
Om etiketten säger baren innehåller frukt, kontrollera hur mycket (hur många procent) frukt innehåller. När en etikett säger "naturliga frukt" eller "godhet [oavsett frukt], det är ett tomt påstående om faktiska frukt innehållet är cirka fem procent.
Se upp för andra tomma fordringar på etiketter. "Bakade, inte stekt" betyder ingenting alls om fetthalten är samma som den stekta versionen. Ignorera ord som "naturlig", "friska" och så vidare; de har inte någon verklig mening utom som reklam termer. All mat kan kallas "friska", förutsatt att det inte är giftiga: "friska" beror på hur mycket och hur ofta du äter den. Och grundläggande socker, salt och fett är "naturliga", men det gör inte det okej att äta massor av dem.
Den mest hälsosamma oljan är att som används mycket sparsamt.När det gäller särskilda oljor chips den bästa allmän riktlinjen för att använda den hälsosammaste matoljan är att undvika baserat fetter (smör, ister, fet styckningsdelar av kött, etc) och
Något utan soja är vanligtvis friskare än de med det eftersom soja innehåller naturligt MSG.Ingen en smak är den hälsosammaste ändå, bör du hellre titta på kött typer och märken.Denna produkt anses allmänt de friskaste.http://www.Jerky.com/Product/HO
Den hälsosammaste oljan för chips är vegetabilisk olja. Det är tänkt för saker som att och kommer att göra dem smakar mycket bättre också. Hoppas detta hjälpte:)
Jag skulle säga att en bare donut är den mest hälsosammaste eftersom det görinte har alla bekvämligheter såsom: florsocker, jordnötter, m & Magnussons, etc. Så eftersom den inte har allt detta är det den hälsosammaste donut!
Friskaste yoghurt är en ekologisk, icke fett, låg socker och inget som innehåller inget kolesterol (de är där ute!) Om it conatins levande kulturer, är det ännu bättre. Försök ekologisk Stonyfield yoghurt, eftersom det är USDA Organic, frukt i det ha
Jag skulle säga cheerios fullkorn eller alla Bran (kelloggs) eftersom den har som 35% dagliga värde fiber. Det verkligen allt beror på vad du ska äta till frukost och du kan prata med din läkare för att ta reda på. En annan är bra totala spannmål eft
De tre mest hälsosamma oljorna är generellt sett olivolja, rapsolja och jordnötsolja. Olivolja är inte riktigt lämpligt för stekt kyckling, den har en lägre brännande punkt än andra oljor, vilket betyder att det bränner på lägre tempertures, och den
De heathiest ostarna är de mjukare ostarna som feta och mozzarella. Ju hårdare chesse är saltare och högre halt av mättat fett det är. Också, de låg fett bearbetade ost är inte hälsosamt eftersom de innehåller konserveringsmedel.Getost är förmodligen
Märken som blå Buffalo Innova/EVO, Wellness, Applaws, Orijen, Burns bland andra är några av de högsta kvalitet torra livsmedel du kan mata din katt.De friskaste torra kattfoder livsmedel är de helt utan spannmål, majs och övriga spannmålsslag och nam
Det är bantning världar muffins här är receptet:Ingredienser6 stora ägg separerade2/3 kopp (150ml av en mäta kanna) Splenda *4 teskedar socker - valfritt, men jag tycker det verkligen förbättrar smak2 oz av kakaopulver (vara säker att använda riktigt
Det finns ingen "friskaste" hundras. Länge sedan, innan mainstream popularisering av hundutställningar, vissa "arbetande" raser var bland det mest hälsosamma, men i modern tid detta inte längre gäller. Nästan alla hundraser har haft de
