Om du inte vill diet försök sedan skära ned på ohälsosamma livsmedel och raffinerade kolhydrater (bearbetade). Som kan vara till stor hjälp. Skära ned på bröd, pasta, pizza, tårta, pommes frites, potatischips, kakor / kex, dessert, godis, choklad, gl
Den normal hjärtfrekvensen för vuxna är mellan 60-100 slag per minut. Dock kan mediciner och vissa villkor höja och sänka din normal puls. Dessutom har människor som är mycket vältränad ibland en mycket lägre vilopuls. Se din läkare för att avgöra va
Genomsnittligt (50: e percentilen) är 23 kilo (50 och 1/2 pounds). Det finns dock ganska en rad uppgår, beroende på kön och höjd (och även benstomme). Se även sidan diskussion.
Allmänhet 80-100 slag per minut är normalt i vila. För en lite högre tonåring skulle vara ok. Om du är bra det normala intervallet bör du få kontrollerad av en läkare.
vill flytta vid 19 men min föräldern inte kommer att tillåta det mig och min fästman är toghether i nästan 3 år och vi både arbetar och tjänar en bra lön kan mina föräldrar stoppa oss eller kan vi gåOm du skriver i denna del, din fråga går till "reda
Du kan alltid göra något mystisk och kött en het kille eller tjej på festen till exempel:en fantasy fest där ppl klä ut sig till karaktärer från fantasy filmer eller TV-spel. Jag gjorde det förra året och min vän utklädd som Lara Croft från TV-spelet
Alla spel att spela inuti huset, dans, karaoke, vänner till tillhåll med, T.V. eller något som är underhållande. Jag är säker på att det finns en massa roliga saker att göra.Mac
Om jag var i samma läge, vill jag berätta för dem att rapportera det omedelbart! Jag skulle berätta för dem, om de inte gör, kommer jag. Den personen liv och/eller välbefinnande kan faktiskt vara i fara.Efter att ha läst svaret nedan, har jag till up
Först måste du skicka polisen en bild om din tonåring inte springa iväg och blev kidnappad. Nästa måste du sända det över hela thenews med en Amber Alert så det kan få sända snabbare. Sedan om din tonåring kommer tillbaka prata med dem. Låt dem veta
en tonåring som fastnade gör något fel. Vad mer?En orolig tonåring hänvisar ofta till en tonåring som har disciplinära problem. Det är en tonåring som kan ha psykiska problem med ursprung från den miljö inom vilken han/hon växte upp.
En tonåring bör äta en balanserad 2000 kaloriintag. Det är viktigt att inte klippa ut livsmedelsgrupper under dina tonåringar som du fortfarande utvecklas och därigenom skulle påverka din tillväxt. Tonåringar bör se till att de har en hälsosam intag
Det beror på om du är aktiv eller vila. Du vilar puls kan även bero på ett antal faktorer. Om du är i princip lämpliga och i intervallet korrekt vikt, din vilopuls är sannolikt i intervallet 70-80 slag per minut.Övningen kan du hitta en ungefärlig ma
Den genomsnittliga vila puls i barn börjar hög och fortsätter att minska fram till det normala vuxna intervallet 60-100. Det normala intervallet för en 8 år gammal i vila handlar om 70-110. Med motion, men kan detta öka till 200.