Vad är ett hälsosamt BMI för 25-årig kvinna?

Generellt anses ett BMI 18,5 och under 25,0 friska. BMI är dock inte korrekt i vissa fall. Om du har massor av muskelmassa, till exempel, du ska väga mer, helt enkelt eftersom muskeln är tätare än fett. BMI faktor inte i kroppsfett, dock, vilket innebär att ha massor av muskel massa kommer att leda till att du har en "övervikt" BMI. Också, om du har naturligtvis en riktigt tunn ram och hög ämnesomsättning, du kan falla i kategorin undervikt när du är faktiskt betraktas som frisk. Det är därför du ska ta BMI med en nypa salt, och istället fråga din läkare om du är på en idealvikt eller inte.