Vad är hälsosammare fett eller socker?

Vad är hälsosammare fett eller socker?

Kroppen behöver fett för att överleva; inte socker. Men du en bra balans. För mycket fett = självklart inte bra! Till mycket socker = ännu värre eftersom socker är bara tomma kalorier, där fett faktiskt ger lite energi. Allt med måtta! = D