K-vitamin är en familj av kemiskt besläktade ämnen kallas naphthoquinones. Det finns två huvudsakliga typer av K-vitamin som är viktiga för människor: K1 och K2. Vitamin K1 (phylloquinone eller phytonadione) är en naturlig näringsämne finns i gröna bladgrönsaker. Vitamin K2 (menaquinones eller MKs) i livsmedel är oftast i form av MK4 och MK7. Du kan omvandla vitamin K1 direkt till MK4 inom vissa vävnader i kroppen, och så länge du får tillräckligt vitamin K1, du sannolikt att få tillräckligt vitamin K2 (MK4 typ). MK7 är en naturlig produkt av bakterier som lever i din lägre tarmen. MK7 finns även i stora mängder i fermenterad japansk soja produkten kallas natto.
K-vitamin kan:
- Tillåt blodet att levra normalt
- Skydda mot benskörhet
- Förhindra oxidativ cellskador
Relaterade Frågor
- Internationella enheten är detta en enhet som används för att mäta många vitaminer och läkemedel. Det är en standardiserad mätning, därför, vad är i tablett eller p-piller är standard. Detta är inte sant för alla växtbaserade preparat, som inte är st
- En av C-vitamin roll är att spela en roll i att göra proteinet, kollagen. Kollagen finns i olika platser som det connective silkespappret (hjälper hålla lederna tillsammans till exempel). Det finns även i ben, tänder, senor och blodkärl. Det är vikti
- WARFARIN försiktighetsåtgärder WARFARIN (generiska Waran) är en antikoagulant (blodförtunnande) och du bör undvika gröna bladgrönsaker rika på vitamin K, en för mycket Vit K kan åsidosätta den anticlotting effekten av warfarin och göra det oanvändbar
- C-vitamin, även känd som askorbinsyra, är ett viktigt näringsämne som krävs av den mänskliga kroppen för tillväxt och reparation av vävnader och är en antioxidant.
- B-vitaminer är åtta vattenlösliga vitaminer som spelar en viktig roll i cellernas ämnesomsättning. Historiskt sett var B-vitaminer en gång tros vara en enskild vitamin, kallad vitamin B (mycket som människor hänvisar till vitamin C eller D-vitamin).
- Vitamin A är ett viktigt mänskligt näringsämne. Det finns, inte som en enda förening, men i flera former. I livsmedel av animaliskt ursprung stora form av vitamin A är en alkohol (retinol), men kan också finnas som en aldehyd (retinal) eller som en s
- Vitamin AVitamin A, även kallad retinol, hjälper våra ögon anpassa sig till lätta förändringar när vi kommer från utanför. Det hjälper också våra ögon, hud och slemhinnor fuktiga. Vitamin A är också en antioxidant som neutraliserar fria radikaler i k
- A-vitamin hindrar ögonproblem och stöder ett friskt immunsystem. Vitamin A är viktig för tillväxten och utvecklingen av celler och även håller huden frisk.Bra källor till vitamin A är...Mejeriprodukter:-Mjölk-ÄggGrönsaker:-Morötter-Sötpotatis-Pumpa-G
- Ett vitamin är en organisk förening krävs som ett mycket viktigt näringsämne i begränsade mängder. Kroppen kan inte göra vitaminer i tillräcklig mängd, så du måste få dem från din kost eller kosttillskott.Varje vitamin består av en eller flera vitame
- Det finns två former av vitamin A: retinoider (biologiskt aktiva) och karotenoider (icke-biologiskt aktiva). Betakaroten generellt fungerar som en antioxidant, även om det kan vara metaboliseras till en biologiskt aktiva formen av vitamin A.Källor av
- E-vitamin, eller alfa-tokoferol, är en ledande antioxidant. E-vitamin hjälper lätthet andningsproblem, och kan också förhindra en del av de skador som diabetes gör att kroppen, särskilt för ögonen. Det ökar också ditt immunförsvar förmåga att kämpa m
- Det finns två grundläggande typer av vitamin D:Ergosterol är den grundläggande byggstenen i D-vitamin i växter.Kolesterol är den grundläggande byggstenen i D-vitamin hos människor.
- Det är inte bara en vitamin E: vitamin E är en grupp av 8 ämnen som innehåller tokoferoler och tokotrienoler.
- Vitamin E förhindrar oxidation av Vitamin A.Vitamin E finns i kött, mjölk, fullkornsvete, etc.
- Det finns många potentiella orsaker till brist på vitamin B12. En av de rikaste mat källorna till detta viktiga vitamin är rött kött och inälvsmat. På grund av detta, kan vegetarianer och veganer bli brist på vitamin B12.Andra problem kan associeras
- Isoton, vilket betyder "samma tryck," har samma kemiska likheter av kroppens blod, plasma och tårar. Alla vätskor i kroppen har en viss koncentration, kallad osmotiska trycket. Kroppens gemensamma osmotiska trycket, som är isoton, kan ett konsek
- En frisk valp med en god aptit behöver inte kosttillskott. Om din hundvalp är en kräsen eater, tala med din veterinär.
- Vitimin e gör en mängd saker för din kropp inklusive gtting bli av med / stoppa zits
- kan uppstå i vissa populationer, inklusive de på de läkemedel som nämns i interaktioner, alkoholister och personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen som försämrar absorptionen.
