Det finns många övningar som är tillräckliga för att öka touch prestanda och fitness. Försök: komma på att www.touchdrills.com hittade jag denna webbplats för att vara till stor hjälp.
Bra för att börja med, se till att du sträcks och redo play och har lämpliga skor och kläder. Nästa du behöver en volleyboll, en av mina favorit som kallas "x markerar platsen." ta lite tejp och sätta kryssen hela din trädgård (cirka 3-6) och bö
Det är normalt att ha din egen "hot knappar", är det inte normalt att hota människor, oavsett vem de är. Många av oss överreagera till kritik när vi känner dig orolig eller kanske till och med när allt går ok. Den del som inte är normal är att b
Här i Amerika uppfanns touch fotboll på mitten av 1800-talet med det första college spelet äger rum i 1869. Det var i det tjugonde århundradet som berör fotboll vunnit i popularitet.
Agility i touch är så viktigt eftersom det hjälper dig att springa fort och göra en snabb touch och komma tillbaka på sidan... Det hjälper också med stoppa och starta som kräver bra grundläggande styrka. Utan adekvat benstyrka och smidighet finns en
Agility är viktigt i touch fotboll eftersom du behöver för att kunna manövrera runt andra spelare. Spelarna kommer att skapa trånga utrymmen måste du flytta på fältet.
Om du pratar om vilken position, skulle det vara dem alla. Det är verkligen inte en bra fråga. Touch fotboll ansträngningar kan delas upp i ca 50% anaerob 30% aerob och en 20% kombination av de två
Prova dessa tre övningar för att förbättra din fitness-nivå för tennis. Kör banor - placera 5 tennisbollar på basen av nätet. Placera din racket på marken som täcker baslinjen. Börja vid baslinjen och sprint på nätet. Hämta en boll, sprint tillbaka t
Borra nummer 1-Vad du behöver:En vänEn plan vägg och plan yta15 minuters promenad från väggen till din vän, och 5 minuters promenad från början till slutet av väggen.Vad du gör - har din vän som stå bakom dig och kasta bollen vid väggen. När bollar t
Tja, beror det vad hon behöver. Du kan stå med höger fot framåt och bara flick med hennes handled till catcher. För höfter, vända åt sidan, ta din arm upp till 90 graders vinkel och svinga din arm och höfter framåt. För båda, inte stå på gummit som d
På en punt, om sparka laget är först att röra bollen, det kallas en "olaglig touch" och bollen är omedelbart fläckig överallt där bollen var inne sparka laget. Mottagande laget tar över besittning därifrån på en första ner.
Vi är??? fotboll club vi kom för att spela spelet nu när du har spelat oss du kommer aldrig att sammavi slå dig i tacklingar vi slå dig till bollen och vi slå dig som ett lag som är bäst av allaVi är??? fotboll club och vi visade dig hur man spelar v
Personligen tror jag inte folk tränar för att slå homeruns. Spelare tränar att slå kraftfullt och en home run är en bonus. Utbildning och att ha ett mål av att slå homeruns hela tiden kan ge dig mer tryck och upp för besvikelser. Bara lära sig mekani
Ursprunget för fotboll: fotboll uppfanns år 1863 i England.Football association skapades för att organisera fotboll i England och andra länder uppmuntrades att ha sina egna fotbollsförbund.Det finns andra versioner av fotboll, (amerikansk - HALSTER),
Du kan göra vad som helst utanför, allt från fysisk träning till några lata grejer.Några lata idéer:1. läsa en bok2. lyssna på musik på bärbara spelare3. spela spel med familj/vänner4. Rita5. skriva saker6. ligga och njuta av solen7. gör skrot boknin
I wall ball eller fyra square är en dubbel touch när du rör bollen två gånger innan den går till nästa person. Hoppas det är vad du söker.^ Det kan vara sant.Men i fotboll, istället för tacklefootball det är touch/tryck fotboll som kan också användas
Sanning eller konsekvens är ett populärt spel med ungdomar, och det sockerrör vara mycket roligt att spela med dina vänner. Här är några sanningar och dares att prova.VÅGA:1. äta ett paket av ketchup.2. vädra andedräkt alla i rummet och berätta vem h
