Vad betyder det när bordläggning medan någon sjunger?

Bordläggning är en yoga position där du balansera på tårna och underarmar samtidigt bedriva din kärna genom att hålla din stammen och baksidan i luften lika platt som en planka av trä och hålla positionen under en längre tid. Bordläggning bygger de avgörande muskler som styr de flesta av din kropp, din kärna. Inte bara avgörande för balansen och propoer hållning, det förbättrar också ditt instrument som sångare. Du kan sjunga medan bordläggning som en övning. Jag antar att bordläggning medan någon sjunger skulle vara exakt som. Du bordläggning medan någon annan sjunger.