Vad folsyra eller Biotin för komplex B-gruppen hjälpa era kroppar?

Folsyra är oerhört viktigt i våra kroppar. Det är nödvändigt för celldelning (DNA-replikation). Detta innebär att du behöver det för att odla celler, ben, och särskilt under tillväxten av nya vävnader såsom under graviditet. Utan tillräckligt folsyra under graviditeten, kan ett barn lida av neurotubular defekter.