Vad gör du för att du inte trött?

Sömn är alltid ett bra sätt att bekämpa trötthet men är inte alltid möjligt för alla på grund av åtaganden. Vissa hem-stöd som du kan prova salvia, timjan och echinacea för att upprätthålla styrka, St Johns wort eller kardemumma för att lyfta depression och kanel för uppvärmningen.

kaffe, te, guarana, coca, amfetamin