Vad gör fetter?

Vad gör fetter?

Fetter består av två olika typer av molekyler - glycerol och fettsyror. Det finns dock två huvudtyper av fett i livsmedel - mättade och omättade. Kroppen behöver fett för att fungera ordentligt - för hormoner, att skydda vitala inre organ, för energi bland andra användningsområden. För mycket fett, och särskilt av fel typ, kan vara skadliga för hälsan, är för lite också dåligt. Mättat fett bör undvikas om det finns ett alternativ som möjligt, och omättat fett är "friskare" fett, eftersom det hjälper till att sänka kolesterolet (uppenbarligen inte om äts i överskott, men som "ersättning" för mättat fett). Det finns en tredje typ - transfetter. Dessa har tillverkats och är ännu värre för våra kroppar för att våra kroppar gör inte besitter de enzymer för att bryta transfetter ner. Dessa, bör även om billigare och enklare att lagra, inte konsumeras. De flesta livsmedel innehåller lite fett och källor som fet fisk ger omegas 3 och 6, som kroppen behöver. Dock fetter som under kyckling hud eller bacon skalet är inte exakt viktigt för vår hälsa, och kan tas bort, med hälsofördelar förmodligen i åtanke :) Jag hoppas verkligen att detta hjälpt dig! Men jag var inte helt säker på vad du menade med vad gör fetter. Hoppas mitt svar var till nytta :)

  • Relaterade Frågor

  • Vad är andelen fett till mjöl i flagnande degen?

  • Vad är ett fett som är oftast fast i rumstemperatur?

  • Vad är en fett ister?

  • Vad är vissa fetter och oljor?

  • Vad har fasta fetter har en hög andel?

  • Vad är en fet hård knöl på baksidan av din hals och hur kan du bli av med det?

  • Vad är det fett grammen rekommenderas en dag?

  • Vad är en fet ämne runt några axoner?

  • Vad är buck fett?

  • Vad är osynlig fett?

  • Vad eran var fett in i?

  • Vad orsakar matlagning fetter att bränna?

  • Vad betyder pro feta på latin?

  • Vad orsakar pizza fett?

  • Vad är en fet blodpropp?

  • Vad är en fet kajak?

  • Vad är cork fett?

  • Vad gör fetter i kroppen?

  • Vad är Protein fett och kolhydrater verkliga kärnmjölk inte odlade kärnmjölk?