Vad kan du göra om karpaltunnelsyndrom?

Det finns många saker som kan göras om karpaltunneln.
Det beror på scenen du är.

Om du upplever smärta då och då, speciellt efter att ha arbetat mycket med dina fingrar/handleder/händer som innebär i allmänhet är påtryckningar på den "karpus".
I detta fall kunde du göra övningar för att förhindra ytterligare skador / trycket från händer och switch gears som ergonomiska tangentbord / mus.
Om är allvarligare, du kunde bära en handled skena eller eventuellt behöver kirurgi.

Den vanligaste operationen är endoskopisk karpaltunneln release kirurgi som ger dig den snabbaste sväng runt tid i rehabilitering.