Varför är en cool down viktigt efter träning?

eftersom det slappnar musklerna

En cooldown är viktigt eftersom det tillåter hjärtat att återgå till det normala gradvis utan chockerande kroppen

• Relaterade Frågor

• Varför varm mat cool down och hur?

  Varm mat kommer att kyla ner till följd av värmen strålar ut från det, till följd av röra en svalare platta eller genom avdunstning,(när fukt avdunstar från en källa det kommer att ta bort några av värme från denna källa)

• Pengartillförsel M3 - exakt vad är det och varför är detta nummer så viktigt för centralbanker?

  Jag läste om och om igen i samband med centralbanker, ekonomer som också den finansiella krisen antalet M3.Vad betyder det? Varför är detta nummer så viktigt för vår ekonomi eller inflation?

• Varför behöver du dricka vatten efter en massage?

  Det finns huvudsakliga skäl för människor att dricka vatten efter en massage. Först har att göra med ämnen som avges från musklerna som massageterapeut manipulerar dem, och andra har att göra med att se till att musklerna i kroppen är ordentligt släc

• Varför ice arena fick så hett efter stora hockey spel matematik bladet?

  Svaret på skämtet "Varför ice arena fick så hett efter stora hockey spelet" är på grund av alla fans.

• Varför var ärkehertig Franz Ferdinand viktigt?

  Eftersom hans mordet på Sarajevo ledde till första världskriget.  Svaret som varför WWI började men han frågar varför Franz Ferdinand var OS viktigt...Franz Ferdinand var så viktigt eftersom han var den österrikisk-ungerska tronföljaren. När han döda

• Varför fullständig dömer viktigt för studenter?

  Grammatik är också viktigt för studenter.Varför är komplett dömer viktigt för studenter?Eftersom om du vill skriva ett tekniskt eller akademiska dokument som förmedlar dina tankar idéer etc noggrant och människor kan läsa och förstå vad du skriver se

• Är 91 slag per minut en normal puls för en 19-årig man efter träning?

  Det beror vad du anser motion, och när du mätt din HR efter träning. Antingen du har utmärkt hjärt-hälsa, inte arbetar hårt nog, eller om du vilade en stund innan du kontrollerar ditt HR.

• Är det normalt för magen att få stora efter träning?

  Nej det inte är normalt. Se din läkare genast. Du kan att få gas, luft eller vätska uppbyggd och det är inte normalt före, under eller efter träning.

• Kan du ta ett bad omedelbart efter träning?

  Ja du kan bada omedelbart efter träning. men se till att din kropp temperatur n vattentemperaturen är samma eller ungefär samma...

• Du får en ökning i storlek av blodkärl efter träning?

  dina blodkärl ökar i storlek efter träning speciellt våra vener eftersom de stöd värme när våra bodie arbetar och stiger i temperatur, därför kan vi se våra vener kommer till ytan av huden mer när vi har tränat.

• Bör du gå före eller efter träning för bästa resultat?

  Du bör gå eller sträcka före och efter träning, som en uppvärmning och nedvarvning, för bästa resultat.

• Varför är en hög aktiekurs för emittenterna fortfarande viktigt efter Börsintroduktionen?

  Ett företag vill samla in pengar från investerare med emissionen av aktier. Han samlar en miljard den första dagen.Sjunker dramatiskt under tiden. Det enda problemet jag ser är att aktieägarna ta isär företaget, eftersom de är missnöjda. Men bortsett

• Vad hände med kumeyaay efter grundandet av San Diego och varför är det här viktigt?

  de lärt sig

• Varför är det viktigt att äta kolhydrater efter träning?

  Kolhydrater är viktiga för alla stora verk eller workout program eftersom de levererar den energi som du behöver bygga muskler eller gå ner i vikt. De flesta människor tror att kolhydrater är dåligt för dig och bara bygga upp fett, de inte. de bara f

• Varför var den amerikanska revolutionen viktigt att människor runt om i världen?

  Den amerikanska revolutionen är mycket viktigt för oss att lära sig om, för då vi kan alla vet inte bara som vann och förlorade, men varför de vunnit eller förlorat. Varför var det orättvist att beskatta kolonierna? Varför var skatterna som tas ut på

• Varför är Samuel de Champlain viktigt?

  Han var viktigt eftersom han grundade Quebec och utforskade St. Lawrence River.Lake Cartier namngavs efter Jacque Cartier. Det var Jacque Cartier inte Samuel de Champlain.Nej nej nej han var rätt det var Samuel Champlain!!!men varför var det viktigt?

• Varför var Valley Forge så viktigt att den amerikanska armén och Varför ville brittiskt New York detta är en amerikanska revolutionen fråga?

  Det var den kontinentala armén, inte den amerikanska armén. Amerika har inte erkänts som ett separat land förrän 1788. De människor som kämpade i det var brittiska renegades. Valley Forge var viktigt eftersom efter endast sporadiska segrar (Trenton,

• Varför var slaget om Storbritannien viktigt?

  Svar:Det är mycket spekulationer om vad kan ha hänt hade Hitler uppnått sitt mål för att få luft överlägsenhet över södra Storbritannien, alltifrån en invasion och ockupation av tyskarna till en icke-angreppspakt mellan Storbritannien och Tyskland, s

• Varför är äktenskapsrådgivning avgörande efter din make har en affär?

  När du fick gifta, gjort du löften till varandra att älska och ta hand om varandra till död, eller i vissa religioner, för evigheten. En make otrogen är ett stort brott mot dessa löften. Personen att bli lurad på kommer förmodligen ha känslor av svek