Varför är det viktigt att äta kolhydrater efter träning?

Kolhydrater är viktiga för alla stora verk eller workout program eftersom de levererar den energi som du behöver bygga muskler eller gå ner i vikt. De flesta människor tror att kolhydrater är dåligt för dig och bara bygga upp fett, de inte. de bara förvandlas till fett om du äter mycket kolhydrater och göra väldigt lite övning. Conlude behöver du kolhydrater för att gå ner i vikt.

Från Chris Milne, 16, Aberdeen, Skottland (blivande personlig tränare)

• Relaterade Frågor

• Varför är det viktigt att du håller två variabler konstanta såsom ljus och färg medan du testar och hur påverkar en tredje variabel CO2 nivån fotosyntes?

  Först biten, "Varför är det viktigt att hålla sig till variabler konstanta" är så du kan vara säker på att som din mätning är vad påverkar förändringen. Så om din mäta effekten av CO2-nivåer av photosynthesis, måste du hålla ljusnivå och några a

• Varför är det viktigt att den federala regeringen och regeringarna har separat samt delade befogenheter?

  Varför är det viktigt att den federala regeringen och regeringarna har separat samt delade befogenheter?

• Varför är det viktigt att förstå olika perspektiv och förhållningssätt till teori som har utvecklats under historien av organisationen?

  Varför är det viktigt att förstå olika perspektiv och förhållningssätt till teori som har utvecklats under historien av organisationen?

• Varför är det viktigt att känna igen sin roll i livet?

  Gud har skickat alla människor med samma kroppsbyggnad men med olika tänkesätt. Och därför är det viktigt att erkänna och hedra sin roll, kamp och bidrag i livet.

• Varför är det viktigt att vara medveten om Internetskydd?

  Internet eller World Wide Web är en anslutande plattform för alla typer av användare, dvs, bra eller dåligt. Det finns tillfällen när ansluter med ett öppet nätverk utan ta hand om säkerhet resulterar i förlust av viktiga data och attacken mot en är

• Varför är det viktigt att ha bra grooming?

  eftersom speglar hur du ser på din personlighet. Om du ser dåligt, då tänker människor att du är dålig. annars kan de närmar du på din bra personlighet... Inte bara att, sedan grooming och personlig hygien är densamma är det viktigt att iaktta god gr

• Varför är det viktigt att studera förintelsen?

  Svar det är viktigt att studera Förintelsen så att vi kan förhindra att tidigare upprepar sig i morgon. Vi måste studera vilka typer av människor som ledde Tyskland till sådant hat och anhillation så att vi kan se till att dessa människor kommer inte

• Varför är det viktigt att spara ditt arbete ofta förklara i termer av primär lagring och sekundär lagring?

  När du arbetar på en dator, är det viktigt att spara sitt arbete ofta. Arbetet lagras i RAM, vilket är primär Lagringsmekanismen för datorn. Om strömmen skulle gå ut, skulle arbetet gå förlorad. Dock om arbetet sparas till hårddisken, eller sekundär

• Varför är det viktigt att kritiskt utvärdera informationen du får dock media?

  För att vakta och förfina din världsbild som du väljerDe människor som producerar media, som alla människor gör ibland misstag.Vissa människor, försök särskilt den 1 April, att lura andra människor att tro att saker som inte är sant.Ibland lyckas de

• Varför är det viktigt att äta en mängd kolhydrater?

  Det är viktigt att äta en mängd kolhydrater eftersom olika kolhydrater påverkar kroppen på olika sätt. Bara kolhydrater ger en kroppen energi medan komplexa kolhydrater har en hög näringsämnen värde.

• Varför är det viktigt att vara vältränad?

  Det är viktigt att bibehålla en hälsosam vikt och undvika oönskad viktuppgång eller fetma. Om du bo vältränad kan du undvika sjukdomar som diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdom och så vidare. Dessutom med fysisk kondition du regelbundna dagliga akti

• Varför är det viktigt att studera matematik?

  Att studera matematik är viktigt. Låt mig ge er några snabba exempel på varför du måste veta matematik i vardagen:NÅGOT du studera gör dig smartare!matematik används i vardagen för att räkna upp svaren på saker som hur mycket en ingrediens som du läg

• Varför är det viktigt att komma ihåg Hågkomstens dag?

  Många soldater har offrat sina liv för sitt land, och många har tjänat tappert, att försvara sitt land, så det verkar som att det minsta vi kan göra för veteraner är att komma ihåg dem på en dag om året. Varför är minnesdag viktigt? Remembrance day ä

• Varför är det viktigt att nätverket när du är en retail manager?

  Det finns två skäl som kommer att tänka till varför det är viktigt att nätverk som retail manager. Detaljhandeln innebär att sälja direkt till kunder. Nätverk hjälper till att bygga rapport och starkare relationer med andra (vanligtvis i näringslivet

• Varför är det viktigt att ha variation i dina rätter?

  Det är viktigt att ha en mängd i dina rätter så att du har en balanserad kost, såsom att få calcuim i dina ben att hjälpa din kropp växer snabbt och mycket stark.

• Varför är det viktigt att arbeta inom givna tid tidsfrister?

  Det är viktigt att arbeta inom en given tid tidsfrist eftersom du måste lämna in något till skolan chanserna är om det är för märken och det i sin tur gör dina övergripande betyg ser dåligt. I fråga om arbete, kanske din chef behöver dessa saker gjor

• Varför var det viktigt att unionen med kapten Vicksburg?

  Det var ingen kapten heter Vicksburg i inbördeskriget, så ingen person med det namnet kunde ha varit viktigt att unionen eller någon annan. Du kanske tänker för slaget vid Vicksburg, som var kritisk.

• Varför är det viktigt att försöka rädda djuren från utrotning?

  Det är är viktigt eftersom djuren är förutom av våra cyklar av liv. Om vi inte sparar djuren då de kommer vara utdöda och om vi fortsätter med detta gött alla djur kommer att vara borta. Om vi sparar dessa livsmedel och har tillräckligt att äta fortf

• Varför är det viktigt att undersöka bevis för ett argument?

  Det är mycket viktigt att bevisen för ett argument för att komma till en giltig slutsats för nämnda argument. Om man inte har alla bevis, kunde en felaktig slutsats göras.