Varför är kroppssammansättning viktigare än total vikt?

Varför är kroppssammansättning viktigare än total vikt?

eftersom du kan vara 6ft och vikt 18 stenen.
BMI skulle säga att du var överviktiga. Om du är 10 sten och har 30% kropp tjock är dåligt men din inte som tung. Du kan väga 18stone och har 5% kropp tjock, du är tung men har nästan inget fett, vilket betyder att du är v friska och muscluar