Varför behöver du dessa fitness komponenter för simning?

Simmare har särskilda fitness komponenter som de behöver för att lyckas.
Dessa komponenter är:

· Kardiovaskulär uthållighet
· Hastighet,
· Kroppssammansättning
· Agility
· Power

Du behöver kardiovaskulär uthållighet beroende på vilket avstånd du simma och hur länge du simma för samtidigt. Till exempel om du är en olympisk simmare är gör avstånd som 200 m fjäril eller 400 och 800 meter lång front krypa eller ryggsim du mer sannolikt att behöva kardiovaskulär uthållighet för.

Hastigheten kommer att behövas beroende om du simmar för skojs skull, eller om din simning konkurrenskraftigt. När du simmar konkurrenskraftigt som i ett lopp för OS eller något sånt, behöver du en hel del fart för att uppfylla bäst av din förmåga och att slå de andra motståndarna eftersom i OS finns det en stor skillnad mellan att få 1: a eller 2: a position.

Kroppssammansättning är mycket viktigt, simmare är allmänt slim och ömma när du simmar konkurrenskraftigt, men det spelar ingen roll vilken storlek du är även om du bara simmar för skojs skull.

Agility behövs särskilt när simma konkurrenskraftigt när du tumla svängar eller ändra riktning. Din torktumlare tur är mycket viktigt särskilt i OS, din torktumlare vända måste vara perfekt eftersom om det inte görs korrekt kan det sakta du ner och orsak du falla tillbaka positioner i loppet.
----------------------------------------------------------------------------------------
Detta fick mig en förtjänst på min btec 1. intyget, bra utseende, jade :) x

• Relaterade Frågor

• Varför behöver vi flera kreditkort?

  Varför "behöver" vissa människor flera kreditkort? En bra nog för mig, och jag använder inte som. Dessa är finansiella jonglörer?

• Varför behöver du en referens konto det dag pengar kontot?

  Jag ställde frågan i den online-konto öppnar för en referens konto få. Varför behöver jag det?

• Varför behöver du protein protein i kroppen?

  Revidering för proteinVad är protein?Bakom vattnet är protein den vanligast förekommande ämnen i kroppen. Protein byggs upp av aminosyror. När du smälta mat som innehåller protein bryts kroppen protein ner att dessa aminosyror.När mat rötas kroppen v

• Fråga veckans - varför behöver du ett kreditkort?

  VISA, MasterCard, American express, DinersPlast pengar en för den överflödiga, kanske även en okänd betalning innebär ett absolut måste för andra.Varför behöver du ett kreditkort?Har du plast pengar?

• Varför behöver vi en lånekalkylator på Internet om räntan baseras på kreditbetyget för kunden?

  Varför behöver vi en lånekalkylator på Internet om räntan baseras på kreditbetyget för kunden? Är ogiltig då sådana lån ränteberäkningar?

• Varför behöver jag ett rutnät karta?

  Min Bank rådgivare har informerat mig via emial om det att jag snart får ett nytt grid kort för bankverksamhet. Vad är det och varför behöver jag en karta?

• Varför behöver jag en projektplan?

  Varför är det alltid sagt att en plan måste skapas för varje projekt? Varför behöver jag en projektplan?

• Varför behöver du en titel?

  Varför behöver du ett land register för eller vad kan du göra med ett land?

• Varför behöver djuren att överleva?

  De är viktiga i livsmedelskedjan, de är sätt att leva. Detta i grunden frågar "Varför behöver vi leva?". Vi människor är ingen mer överlägsen än någon annan minns som.

• Varför skulle jogga behöver hjärt-fitness och muskel skador?

  eftersom det inte skulle vara roligt eller energiska(av john) Jag förstår inte frågan. Joggare behov och utveckla motionsträning. De behöver inte muskelskador.

• Varför behöver poster inom en arbetsplats?

  Poster förvaras på arbetsplatsen för att dokumentera vad som gjordes och varför, om en skatt utfärda arrises eller en transaktion är ifrågasatt. Om någon vill stämma verksamheten för något, då verksamheten har poster som visar vad som gjordes, av vem

• Varför behöver du vitamin c?

  C-vitamin kosttillskott fördelarna är många när askorbinsyra hindrar flera försvagande villkor och ökar kroppens immunitet. Det är mycket populär som en cell beskyddare, immunsystemet enhancer och kraftfull antioxidant agent. Kollagen, senor och liga

• Varför behöver du en licens för kosmetika?

  Jag är en kosmetolog och en kosmetologi instruktör, så det känns som jag ska ge dig ett ganska bra svar här.Det finns mycket att kosmetika som människor inte inser. Ja, vi skär färg och perm hår, men vi måste också lära sig processerna och kemin bako

• Varför behöver du bara kan ett skivbolag efter alla

  Det finns en hel del missuppfattning om vad ett skivbolag som kan och inte kan göra för dig. Mycket oftaJag läste en internet artikel eller post talar om musiker och konstnärer alla anledningarna till att de inte behöverett skivbolag. Tråkigt nog är

• Varför behöver en sociopat vänner när de inte känner kärlek eller lojalitet?

  Svaret jag har känt flera psykopater i mitt liv. Det tydligaste fallet handlade om en äldre tonåring som hade ingen känsla av skuld. Han kunde lära sig reglerna, men han hade ingen känsla av samvete. Det enda som räddade honom var en mamma som älskad

• Hartz IV ansökan: Varför behöver du faktiskt en inkomst bevis på de senaste 4 åren?

  Varför vi behöver en faktiskt i Hartz IV programmet eller ALG 2 inkomst beslut eller föra momsintyg för de senaste 4 åren.

• Varför behöver du valen i en demokrati?

  Vi behöver val så att om den befintliga makten inte är dom ordentligt eller inte uppfyller önskemålen hos dess folk, folk kan ändra befintliga linjalen med deras val av parti eller ledare. Jag vill ge ett exempel, när Salvador Allende dödades på grun

• Varför behöver organisationer informationssystem?

  Datorer är viktiga idag. Vi kontrollerar vår e-post med det, hitta svar på frågor, titta på media, bank och mer med hjälp av datorer. Där för vi behöver system som kan ordna och Visa information när människor världen begär det. Servrar gör arbetsuppg

• Varför behöver du dricka vatten efter en massage?

  Det finns huvudsakliga skäl för människor att dricka vatten efter en massage. Först har att göra med ämnen som avges från musklerna som massageterapeut manipulerar dem, och andra har att göra med att se till att musklerna i kroppen är ordentligt släc