Varför påverkar yoghurt din artrit så illa?

Varför påverkar yoghurt din artrit så illa?

Det finns många ingredienser i vissa yoghurt. Vanligtvis säga människor eller läkare yoghurt är bra för dig och inte kommer att orsaka artrit smärta. Men idag många yoghurt har skräp i dem som socker och hög majssirap fruktos. Inte sunt alls. Det kan vara ingredienserna i den yoghurt som du äter. Prova en yoghurt som en grekisk yoghurt, som Fage. Titta på ingredienserna.

En annan trodde är att mejeriprodukter (inklusive yoghurt) orsakar inflammation, som kan orsaka artrit smärta som är sämre. Du kan prova soja yoghurt och se om som stör din artrit. Eller du kunde ta probiotiska piller istället för yoghurt, så får du de goda bakterierna fördelar utan mejeriet.

För din artrit smärta, försök att eliminera alla mejeriprodukter som mjölk, grädde, ost och yoghurt och se om det hjälper smärtan.