Varför ska äldre undvika salt?

Varför ska äldre undvika salt?

Problemet är att när vi blir äldre våra kroppar inte bearbeta saltet såväl som de brukade. Som ett resultat kan för mycket salt leda till högt blodtryck. De flesta livsmedel tillgängliga i västvärlden har en tillräcklig mängd salt i dem för att satify alla dagliga krav så salt ska användas saringly av alla.