Varför ska du undvika salt tabletter?

Varför ska du undvika salt tabletter?

Salt är inte nödvändigtvis dåligt. Det är ett näringsämne som du behöver för att leva. Problemet är att de flesta västerländska kost har för mycket salt, så vi inte behöver lägga till salt i vår mat. Även överskjutande salt skadar inte de flesta, men vissa människor det orsakar vätskeretention och ökat blodtryck, vilket kan ha några allvarliga biverkningar.