Att åtminstone köra 3 miles varje dag lördag är en lätt dag och ta söndag av. Med detta bör du köra ca 16-17 miles per vecka.(Sanandraous)^ fel. im en hyfsat snabb HS löpare (17 minut 5K som sophomore). Du kommer att sätta 30-40 miles per vecka. ta 1
Det finns många inspirerande citat och talesätt om sporten i terränglöpning. Använd dessa citat för att motivera dig för din nästa argt land träffas.Citat om terränglöpning"Cross Country frihet är så primitiva. Det är kvinnan kontra natur."- Lyn
Innan det fanns bilar och tåg, hade folk endast ett par alternativ för resor. De kunde promenera eller ta en båt. Om ingen av dessa var praktiskt, reste de med horse power - transport (vagn, etc.) eller genom att rida. Någon ridning ensam till en des
Under ett cross country-lopp finns det verkligen inte några komplexa regler att följa. Även om leden raderna är oftast avsedda att vara flexibel, om en väg svänger runt en gräns, klipp inte runt det gränsen. Inte skrika obsceniteter, eller Visa dålig
"Cross-Country slumpmässiga handlingar av blommor" är företaget av Los Angeles baserade konstnären Andrea LaHue där hon reser över hela landet målar jätte blommor på "för hyra" skyltfönster över hela USA, påminna alla, tillväxt och skö
Cross Country. Den innehåller igång.Jag korsa land, men inte spår... i spåret säsongen jag spela softball! :) Jag tycker du ska till XC om du kan köra minst 2 miles utan att bli trött!------------------------------------------------------------------
Munkavle i slutet av ett lopp kan betyda flera saker:1) du kan ha ätit för nära till tävlingen. Jag undviker alltid äta någonting 2 timmar innan ett cross country-lopp. Undvik mjölk, banana's, äpplen och apelsiner och ost innan ett lopp.2) du kan ha
Den olympiska händelsen kallas skidskytte.Faktiskt, i OS skidskytte, idrottare cross-country skidor och sedan skjuta ett gevär på ett mål. Det finns en variant av skidskytte kallas bågskytte skidskytte där idrottare cross-country skidor och sedan anv
Det har förekommit flera seriemördare som har riktat par. Zodiac från norra Kalifornien dödade par, men inte uteslutande. Paul Stine, en San Francisco taxichaufför blev skjuten i huvudet av Zodiac. Det är också troligt att Zodiac dödade i södra Kalif
Hantering av den högsta par vinner spelaren: en hand som AA55K kommer att vinna mot à KKQQA.Samma om spelaren en har 2,2, K, K, 7 och spelare två har 2,2, J, J, K spelare man skulle vinna eftersom hans Cowboys (par i kungar) slår spelare två fiske Ho
Det finns så många personliga preferenser inblandade att det är omöjligt att ge en fast svaret på frågan. Kan lika gärna fråga som är den vackraste färgen.
En AM cykel är i grunden en korsning mellan en XC och en DH MTB. Full vanligtvis fjädring och tillräckligt lång resa att ta några ganska allvarliga droppar och hopp, men fortfarande ljus nog och med en utväxling och en åktur position som ska göra det
Längdskidåkning är en sport där du kör långa sträckor över varierande terräng, inklusive lera, sand och gräs. Endast 5 idrottarnas platser räknas. Den färre punkter ditt lag har bättre.Avståndet kör är en 5k, vilket motsvarar ca 3,1 miles. Det är en
