Vilka är de livsmedel som du äter för att lugna divertikulit?

Undvika fiber när divertikulit krånglar. Investera i en bra probiotiska. Alla reagerar lite olika i olika livsmedel, om ett livsmedel reagerar dåligt, undvika den. Över kokt kött är också mycket svårt att smälta och kan sitta i kolon länge skapa bakterier. Bananer är en god mat för de flesta drabbade är äppelmos. Håll dig borta från nötter och något med frön också. Yoghurt är också en bra mat att äta. Drick mycket filtrerat vatten. Tofu är också lätt på tjocktarmen men kan orsaka gas... med en antigas innan du äter kan bidra.

Jag har haft detta problem för ett par år nu och hålla ganska bra. Ett annat bra tips är att inte äta mycket på en gång, små måltider och snacks hela dagen är bäst. Också, äter inte ett par timmar före sänggåendet.