Vilka är två livsmedel som innehåller nyttiga fetter?

Vilka är två livsmedel som innehåller nyttiga fetter?

Avokado innehåller enkelomättat fett, anses vara hälsosamma fetter.

Och från gruppen fleromättade fetter, fet fisk som lax, tonfisk och makrill är hälsosamma val.

Nötter, oljor, tofu, Oliver är andra bra val för hälsosamma fetter.

Dåliga val är livsmedel från de mättade och trans fetterna.