Vilka är de olika mat näringsämnena?

OLIKA MAT NÄRINGSÄMNEN:
1.carbohydrates-ger energi till body.Commonly kallas de gå livsmedel.
Ex: ris majs kaka camote bröd

2.proteins-celler och vävnad builder och producent av kroppen endurance.Commonly kallas växa livsmedel.
Ex: kött fisk mjölk ägg

3.Fats-är näringsämnen som ger energi och skydd mot temperaturförändringar och håller olika delar av kroppen frisk och fungerar väl.
Ex: nötter smör ost margarin

4. vitaminer och mineraler-hjälper kroppen använda andra näringsämnen och bekämpa infektioner. Det främjar tillväxt och arbetet i kroppen.
Ex: morötter papaya ananas malunggay

5.Water/Juice-bärare av näringsämnen i kroppen.