Vilka är fördelarna med att ha bra muskeltonus?

Vilka är fördelarna med att ha bra muskeltonus?

Du kommer att bli mindre trött av ansträngande träning, och beroende på din träningsschema och eller/livsstil/jobb situation, kan du verkligen få saker gjorda. Bra muskeltonus också främjar god hållning vilket hjälper avvärja trötthet, muskel obalans, och minskar risken för skada.